ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Ako žiť jednoducho

Keď sa váš život sa stal nekonečný úloha kontrolovať tiež položky z vášho zoznamu úloh a váš domov je zarastená neporiadok, je čas zjednodušiť svoj život. Prečítajte si o to zistiť, ako žiť jednoducho a vychutnať uvoľnenú a pokojnú životný štýl. Pokyny
1

Skráťte neporiadok vo vašej domácnosti. Darujte alebo vyhodiť oblečenie a predmety, ktoré ste potrebné alebo sa používajú v uplynulom roku. Prejdite si tie stohy papierov na stole, ktoré boli sedia tam navždy, archivovať dôležité dokumenty a skartovať zvyšok.
2

organizovať a vyčistiť svoj domov pravidelne. Narovnal trochu každý deň pomáha udržiavať váš domov zvládnuteľné a nakoniec ušetrí čas.
3

Obmedzte svoje míňanie. Minúť menej významných položiek, ktoré nie sú skutočne nevyhnutné pre prežitie umožňuje udržiavať jednoduchšie domov a životný štýl.
4

Vymazať plán. Rozhodnite sa, aké záväzky sú naozaj dôležité pre vás a eliminovať zbytočné činnosti, ktoré spôsobujú stres si miesto radosti.
5

Plán čas byť sám a relaxovať. Prečítajte si svoju obľúbenú knihu, natiahnuť, modliť sa, meditovať, alebo len ležať a odpočívať, aj keď len pre päť-desetminuta. Čas strávený ladenia sa na zvyšok sveta, vaša práca a vaše každodenné záväzky je neoceniteľný pre udržanie svojej vnútorný pokoj.
6

Spomaľ. Ponáhľa prostredníctvom vašich každodenných úloh a aktivít vám žiadny priestor, aby si ich.
7

Zúčastnite sa malých potešenie každý deň. Urobte si prechádzku, spievať v aute, dať si pohárik vína, prečítajte si svoj obľúbený časopis, pritúliť sa na pohovke do vášho obľúbeného programu, alebo robiť, čo to je, že zbavuje stresu a zanecháva úsmev na vašej tvári.


Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com