Ako sa stať emócií

Nevyhnutnou súčasťou ľudského bytia má emócie. Sú to pocity, ktoré idú nad rámec jednoduchého boj alebo útek reakcie na prežitie. Emócie sa môže pohybovať od extrémnej vzostupy a pády na malé duševné štuchanec. Môžeme sa naučiť skrývať svoje emócie a objaví bezcitný chrániť naše zraniteľnosť. Chcete sa stať emócií má veľa duševný vývoj a nemusí byť najlepšie využitie našej energie. Avšak, ak budete chcieť čítať ďalej a dozviete sa, ako sa stať emócií. Pokyny
1

Zameranie na faktoch a schopnosť zmeniť alebo nemení skutočnosť, že sa pozeráte. Pocity zvyčajne nemajú veľa spoločného s faktami. Je to len vtedy, keď internalizáciu či prispôsobiť skutočnosti, že emócie majú tendenciu nastať.
2

Pozrite sa na svet ako by to bol film. Odstránením naše emócie, môžeme obmedziť množstvo ľudských emócií vybuchne, keď vidíme niečo, čo vadí nám, alebo nás povznáša. S vedomím, že to nemá nič spoločné s nami, môžeme zostať bez emócií.
3

ovládať svoje reakcie na ľudí a situácie, ktoré majú tendenciu miešať svoje emócie. Zmeňte svoju myseľ a myslieť na niečo iné. Pocity prejde až sa stanete úplne zbehlý v odpojenie od všetkých ľudských emócií. Potom emócií odpoveď môže byť automatické.
4

praxe ustupujúce vnútri seba. Tým, odlúči sa od ostatných ľudských skúseností a vcítiť sa do akéhosi tranzu alebo stavu meditácie, môžete si dať dole pocity a zostane z ich prenikanie na váš duševný stav.
5

Pripravte sa stratiť dobré emócie spolu so zlými pocitmi, ktoré môžu spočiatku snažil vyhnúť. Byť emócií bude tiež okradnúť vás o intenzívne potešenie môžete získať, keď to situácia vyžaduje dobrými pocitmi.