Ako zostať až 24 hodín

Niekedy stačí zostať nahor 24 hodín, či už je to študovať alebo napísať papier, splniť pracovný termín, alebo len pre zábavu. Vyzbrojený niekoľkých jednoduchých techník, mali by ste byť schopní vytiahnuť celú noc bezpečne. Pokyny
1

spánku ako je normálny deň skôr. Ďalšie zdriemnutie môžete pripraviť svoje telo, aby zostali až po dobu 24 hodín, pretože nebudete spať-zbavení pri spustení.
2

Pite viac kofeínu než obvykle, ako je káva alebo energetické nápoje . Space z vašej konzumácia kofeínu počas celého dňa, aby sa vaše energetickej hladiny konštantný. Ak budete piť príliš veľa naraz, môžete havárii neskôr počas dňa.
3

s niekým porozprávať. Ak máte niekto, aby sa malý rozhovor s, nebudete to mať tak ťažké zostať nahor po dobu 24 hodín. Ak nemôžete hovoriť s niekým osobne, textu nich alebo chat on-line.
4

žuť žuvačku. Vlastne žuť, nie len mať ju do úst. V záujme zachovania žuvanie, musíte byť hore, aby sa vaše ústa v pohybe.
5

Počúvajte hudbu a hlasitosť, či to pomôže. Vezmite tanečné prestávky, aby si vaše telo v pohybe a napätia.
6

nosiť oblečenie, ktoré nepodporuje môžete spať. Napríklad, ak budete nosiť pyžamo alebo potenie, môžete byť v pokušení, aby si oddýchla len na pár minút a potom zaspal. Nosiť niečo, čo by mohol nosiť do práce, aby sa vaša myseľ na úlohu.