Ako byť pohodlné vo svojej vlastnej koži

Byť dobre vo vlastnej koži znamená byť spokojný sám so sebou. Často, v americkej kultúre, a samozrejme pre ženy, je to interpretovať, pokiaľ ide o vzhľad. Avšak, pravda, spokojnosť a sebavedomie odrážať vašu schopnosť vyrovnať sa s tým, čo život má problémy za vás. Pokyny
1

Rešpektovať seba ako vy. Cítiť hoden šťastie a úspech. Budovať dôveru na základoch sebaúcty. Externá validácia neprináša rovnaké uspokojenie.
2

Snažte sa prežiť životné výzvy, malé aj veľké. Posilniť úroveň spoľahlivosti s úspešnými stratégie prežitia. Schopnosť vyrovnať sa vytvára pocit kontroly nad svojím životom. Sebaovládania a vlastnej zodpovednosti bolo zistené, že kľúčom k sebavedomie psychológmi ako Nathaniel Branden. Hovorí to self-účinnosť.
3

prijať sám seba a to ako vo svojom vzhľade a akcií. Face chyby a vnímané obmedzenia. Pochopte, že nikto nie je dokonalý a dokonalosť je nedosiahnuteľná cieľ. Vyriešiť sa poučiť z chýb a ísť ďalej.
4

zákona spôsobom, ktorý je v súlade s tým, čo si myslíte. Rešpektujte svoj vlastný pohľad byť pohodlné vo svojej vlastnej koži.
5

pracovať na odstránení pochybnosti o sebe a budovať dôveru interne. Začať novú výzvu, ktorá rozširuje svoje fyzické obzory, napríklad cvičenie jogy. Sebezpochybňováním vytráca s novými osobnými úspechmi.
6

Užite si, kto ste. Rešpekt sa pre dosiahnutie prežiť čo život priniesol svoju cestu tak ďaleko. Stavať tomto ohľade každý deň čeliť novým výzvam, ktoré život prináša tie a tie, ktoré hľadajú.