Ako sa vyhnúť stresu pri riadení

preplnené cesty, agresívny vodiči alebo hnacej jednotky počas dopravnej špičky môžu byť hlavným zdrojom stresu pre vodiča. Zníženie stresu pri jazde môže pomôcť vám dosiahnuť vášho cieľa bezpečne. Môžete sa vyhnúť stresu pri jazde a skúsenosti voľnejšie jednotku podľa nasledujúcich jednoduchých tipov. Pokyny
1

Dajte si dostatok času na dochádzanie. Tvorba opravnej položky k dopravným zápcham, obchádzok alebo iných dopravných situáciách môže dochádzať menej stresujúce.
2

Zostaňte stále pozorní, aby dopravné zápchy, nehody a miesta výstavby ciest tým, že včasné informácie o doprave. Vyhnúť sa týmto poruchám v dochádzať vám môže ušetriť čas a stres.
3

mať navigačný systém v aute, aby sa zabránilo, že sa stratí pri jazde. Stratí alebo že nemôže nájsť správny smer k cieľu je úzkosť väčšina vodičov.
4

Zachovajte pokoj, chladný a pokojný, keď narazíte na agresívne vodiča alebo nečakané obchádzky. Nedovoľte iné správanie vodiča alebo pozícia vplyv na vás. Podobne, vyhnúť sa ten, kto riadi agresívne a nebezpečne, zdvorilosť je dôležité na ceste
5

Vyhnite sa stresu pri jazde počúvaní ukľudňujúce hudby .. Do niektorých dychové cvičenia, ak ste sa zasekol v prevádzke. Snažte sa mať uvoľnenú myseľ.
6

predvídať dopravnej situácie tým, že drží dostatočnú vzdialenosť medzi vami a auto dopredu. To vám umožní dostatok času reagovať rýchlo a vyhnúť sa nehode. Eliminujú tzv hluché miesta pri zmene jazdného pruhu tým, že širokouhlé spätné zrkadlá. Pri ukončovaní diaľnici, skúste zdržať zmene jazdného pruhu na poslednú chvíľu.
7

Occupy unavený a znudený deti tým, že hier, hračiek, kníh a zábavný systém v aute, aby im rušivo ty. Hlučné alebo plač deti na zadnom sedadle môže byť stresujúce a sťažujú vodičom venovať pozornosť ceste. Ak je to dlhá cesta, aby nápoje a občerstvenie pre seba a svoje deti.