ZDRAVIE
www.543628.com
stanovených pre narodeniny, výročia a zvláštne príležitosti. Nastaviť upozornenie, ktoré sú odosielané na e-mailovú adresu alebo mobilný telefón. Týmto spôsobom budete nikdy nezabudnem ešte jeden darček dávať príležitosť a môžete získať na všetko, čo robiť lepšie.
2
Práca chytrý. Namiesto toho, bitie hlavou proti klávesnicu každodenný, obmedziť hovory Telefón do zamestnania na 1 až 2 minúty a pobyt na tému. Nechajte čítanie osobný e-mail, kým sa na voľnom čase, a stanoviť termíny pre všetky úlohy pri práci, ktoré vám pomôžu robiť všetko lepšie.
3 pracích
delegátov a rozvrh času pre čistenie. Vezmite si to-do zoznamu k srdcu, a riešiť ju, akonáhle sa dostanete domov z práce, než vaša energia wains. Ako sa budete pohybovať z jednej miestnosti do druhej, aby sa vaše oči otvorené pre veci, ktoré patria do inej miestnosti, a pokúsiť sa vziať všetko so sebou naraz.
4
Udržujte vaša energia bude každý deň malý výkon. Aj keď si nemôžete vybojovať dostatok času na to celú hodinu kardio /hmotnosť režime, môžete stlačiť na prechádzku okolo bloku alebo v kancelárii na prestávky, aby si krv v žilách. Budete môcť robiť všetko lepšie, a viac energie, keď vaše telo je dobrý stav.
5
Prineste korešpondenciu späť, aj keď to nie je s ceruzkou a papierom. Zmapovať nejaký čas, aby e-mailom svojim blízkym nevidíte často. Namiesto čakania, až budete mať život meniace udalosť, udržať rozhovory deje neustále byť lepší priateľ.
6
priority šťastie a budete robiť všetko lepšie s úsmevom. Miesto odkladať veci, ktoré máte radi robiť, aby sa robiť veci, ktoré potrebujete, aby ste mohli urobiť, aby vaše vášne a koníčky vašou prioritou. Kŕmenie svoju dušu a ducha sú vždy dôležitejšie než čokoľvek iného.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com