Ako sa vysporiadať s tým, že nenávidel

Väčšina ľudí si náležite vysporiadať s pocitom, že je milovaný a obdivovaný. Treba však niektorí jedinci tiež zaoberať s tým, že pohŕda alebo nenávidia. Ak ťa nenávidel, že život môže byť ťažké spravovať a vaše sebavedomie môže bežať veľmi nízke. Postupujte niekoľko jednoduchých krokov zameraných na riešenie s tým, že nenávidí, bez ohľadu na dôvody, a nájsť váš život stojí za to aj napriek svojej nízkej oprávnenie. Pokyny
1

Začnite tým, že skúma dôvody svojho nízkeho schválenie úverového ratingu. Zhodnoťte svoje správanie v priebehu času a uvidíme, či nemôžete vcítiť sa tým, ktorí vás nenávidia a snažia sa pochopiť ich pozíciu.
2

Zapíšte si svoje pozitívne vlastnosti pomôcť v boji proti všetkým negatívnym energie, ktorá je zameraná smerom k sebe cez znechutenie ľudí z vás. Prejdite si zoznam svojich úspechov a výsledkov, ako aj povahové vlastnosti a dobré skutky ste urobili po celý život.
3

pamätať všetkých ľudí, ktorí milujú vás. Typicky vaši rodičia, manželia, deti, alebo dokonca aj domáce zvieratá kvalifikovať ako ľudia, ktorí ťa milujú bezpodmienečne, aj keď sa im nepáči vám po celú dobu. Nájdi útechu u ľudí, ktorí majú radi a vážime si vás a snaží sa eliminovať myšlienky všetkých ľudí, ktorí nemajú radi vás.
4

Dajte si tvrdiť myšlienky na zrkadle každý deň v boji proti negatívnym seba úcta správy. Napíšte afirmácie, ako "ty si cenným a láskavý človek" alebo "ste hodní", aby vám pripomenul, že aj keď ľudia nenávidia, že si stále cenný človek, ktorý si zaslúži šťastie.
5

Rozvíjať duchovnej praxi vychovávať svoju dušu a dá vám základy lásky a súcitu k pádu späť, akonáhle sú ťažké časy. Skúste meditovať aspoň raz denne po dobu 10 minút a zabudnúť všetky negativity vo vašom živote získať pohľad na to, čo je skutočne dôležité.