ZDRAVIE
www.543628.com
definovať svoje ciele. Opýtajte sa sami seba, v akých oblastiach svojho života si želajú úspech. Na dosiahnutie svojich cieľov, musíte najprv vedieť, čo presne to je.
2 Pamätajte si, že ste preprogramovanie mysle, a tak odpovedať na vaše otázky kladne.
Napíšte si zoznam pozitívnych otázok a odpovedí. Pokiaľ chcete programovať svoju myseľ, aby vám pomôžu získať novú prácu, napríklad veľké vyhlásenia ako: "Môžem tu prácu," je pravdepodobné, že bude odmietnutý vášho podvedomia, pretože nemáte naozaj veriť tomu, čo písali. Namiesto toho, písať otázky ako: "Prečo som schopný dostať tú prácu?" Potom odpoveď na otázku, so zoznamom vašich pozitívnych talent a zručnosti. Snažte sa byť pozitívne, ako si odpovedať na vaše otázky. Potom si prečítajte zoznam každý deň. Po niekoľkých dňoch, pridajte novú otázku ako: "Prečo mám stále pozitívne?"
3
Mysli pozitívne. Ak stále predpokladať, že negatívna myšlienka je pravda, napríklad "Nikdy prejsť týmto testom," vaše podvedomie vám uverí. Keď máte negatívne myšlienky, pokúste sa zmeniť na niečo pozitívne, ako sú: ". Budem študovať naozaj ťažké,"
4 Nájdite si miesto, meditovať, kde sa budete cítiť pohodlne a uvoľnene.
meditovať. Nemusíte sedieť so skríženými nohami na hore, ako to urobiť. Stačí nájsť pokojné, relaxačné miesto, kde nebudete rušení. Zatvorte oči, sústreďte sa na dýchanie a relaxáciu a premýšľať o úspechu ste dosiahli vo svojom živote tak ďaleko. Napríklad, vyhral súťaž v škole, získať miesto na vysokej škole, alebo získanie svoje prvé zamestnanie. Myslíš, že pozitívne myšlienky ako: "Ja som dobrý človek," a meditovať o časy, ktoré sa ukázali ako to tým, že pomôže priateľovi v núdzi alebo darovať na charitu, napríklad.
5
Začiatok denník vďačnosti. Konečný myseľ hovorí, že zachovanie vďačnosť časopis môžete vytvoriť obrovskú zmenu v spôsobe, akým si myslíte a cítite. Po celý deň, dávať pozor na veci, ktoré vás vďačný, ako krásne kvetiny alebo na slnku. Keď idete do postele každú noc, napíšte päť z týchto vecí vo vašom denníku. Poznámka: všetky ťažkosti stretnete po celý deň, a pokúsiť sa pridať kladný uhol týchto prekážok. Pridať pozitívne citáty, obrázky ktoré sa budete cítiť šťastní a niečo iné si myslíte, by mal mať miesto v vďačnosť časopisu.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com