Ako prekonať Pesimizmus

Rokovania s problémami života je niekedy ľahšie povie, ako urobí. Bez ohľadu na to, aké sú vaše osobné situácie môže byť, to nie je nezvyčajné mať pocit, že zvyšok vesmíru je nejako sprisahali proti vám. S ohľadom na to, že je to ešte dôležitejšie nájsť spôsob, ako spracovať tieto pocity spôsobom, ktorý nekončí ochromujúce vám s cynizmom. Prekonanie pesimizmus nie je jediný krok, alebo jednorazový proces, ale budete ťažiť z výhod predurčením sami vyrovnať vo viacerých pozitívnym spôsobom. Pokyny
1

sú konfrontované s realitou, že ste v skutočnosti zatiaľ pesimistický osoby, situácie alebo problém. Niekedy je jednoduchšie preto, že váš pesimizmus je len pragmatizmus - av mnohých prípadoch by to mohlo byť. Avšak, pravda, pesimizmus má určitý nádych porazil pripojenej negativity.
2

Opýtajte sa sami seba, či existuje nejaký iný možný spôsob, ako si prezerať svoju situáciu v inom svetle. Dokonca aj keď si nemôže súhlasiť s týmito alternatívnymi perspektív, dať im dôveryhodnosť tým, že uznáva, že je ťažko niekedy jediný spôsob, ako emocionálne spracovanie situáciu.
3

Získajte nový pohľad na vašom pesimistické názory. Pre viac objektívneho hodnotenia, hovoriť s niekým, kto má tendenciu pozerať sa na situáciu iným spôsobom, ako si sám. To však neznamená, že táto osoba bude mať vždy pravdu, alebo naopak, ale je to ťažšie držať sa skutočné pesimizmu vo svetle presvedčivých dôkazov o opaku.
4

Make vedomé rozhodnutie byť skutočne vďačný za to, čo sa na rozdiel od obydlia na to, čo nechcete. To by nemalo byť pasívny proces, naozaj zvážiť, ako moc horšie je vaša situácia môže byť, a byť hrdí na spôsoby, ktoré ste prekonať pesimizmus v minulosti
5

Urobte si čas na oznamovanie nápadov na prekonanie. čo z teba robí pesimistické. Zvýšenie Vašu dôveru tým, že robí veci, ktoré sú dobré na, alebo sa dozvedieť viac o problémoch si nie ste istí, môže pomôcť vyrovnať so strachom, ktorý poháňa pesimistické postoje.