Ako zostať Sane okolo manipulatívne osôb a situácií

Zdá sa, že niektorí ľudia, bez ohľadu na okolnosti, nemôže pomôcť, ale manipulovať. Každý, kto to urobil, ale tam je bod, v ktorom sa stáva manipulácia nebezpečné a nezdravé. V závislosti od zdroja, to môže byť ťažké, aby zostali ďaleko od týchto manipulatívnych ľudí a situácií, ale s vytrvalosťou, že je možné zostať zdravý. Pokyny
1

zostať zdravý uprostred manipulatívne ľudí a situácií môže byť veľmi ťažké, najmä preto, že títo ľudia majú tendenciu byť rodina, priatelia, milenci, deti a spolupracovníci. Identifikáciu týchto osôb. Informovanosť je kľúčový.
2

Niekedy manipulácia je veľmi zjavné alebo zrejmé, ako spolupracovníka alebo šéf vám hrozí so stratou práce a viac práce, alebo partnera sa snaží, aby ste sa cítili previnilo a tak sa alebo ona môže získať požadovaný výsledok. Avšak, to môže často byť jemné manipulácie, a to natoľko, že nemusí rozpoznať. To sa nazýva blázon výroba. Potom môžete určiť, čo ten druhý robí, aby sa pokúsili vytvoriť chaos, môžete sa stať pripravený bojovať, čo vám umožní zostať zdravý a pokojný.
3

venujte pozornosť svojej Hranice sú manipulátorov bude tlačiť. Je nevyhnutné mať schopnosť komunikovať jasné hranice. Dobrým ukazovateľom toho, že hranice boli skrížené je ak máte pocit, zlosť, alebo sa previnilo. Často, keď sú manipulované my cítime bezmocní, a preto je dôležité nájsť spôsob, ako vziať svoju silu späť. Existuje mnoho spôsobov, ako sa uplatniť a definovať svoje hranice na druhú osobu. Ako budete reagovať, závisí na tom, čo chcete, v konečnom dôsledku. To by mohlo byť potrebné konfrontovať manipulatívne osoba, strih komunikáciu úplne vypnúť, nič nepovedal, odložil alebo vymáhať hranicu, alebo hovoriť s priateľom a procesných emócií. Vaším cieľom je zostať zdravý a nereaguje.
4

Manipulatívna ľudia prísť v mnohých podobách. Veľmi dôležité je mať silný zmysel pre typ ľudí, ktoré chcete vo svojom živote. Aj keď to neznamená, že pocit, že manipulovať cítiť menej škodlivé, bude jasnejšie, ste o tom, čo chcete a čo je prijateľné správanie, aby bolo ľahšie identifikovať situácie, kedy manipulácie sa deje. Ak ste si vedomí týchto manipulatívnych situáciách ľahšie dozvedieť niečo je potrebné urobiť, aby sa udržiavať zdravý rozum.
5

Majte na nákladnú dopravu. Trvá roky, zdokonaľovať svoje zručnosti. Učte sa od časov to sa stalo a vziať na vedomie to, čo môžete urobiť pre zmenu.