Ako nebyť Needy

Niekedy vzťahy s partnermi a priateľmi koniec, pretože jeden človek v rovnici je príliš chudobný. Toto priľnavý správanie môže prejaviť v podobe nadmerného kontakte cez e-mailov, textových správ a telefónnych hovorov, rovnako ako neustála potreba na schválenie. Ukončiť potrebným spôsoby a zmeniť svoje vzťahy tým, že stavia dôveru v seba samého a učenia, ktoré sebaprijatia a sebalásky zriedka nájsť na schválenie ostatných. To, čo budete potrebovať
veľkú duševné schopnosti.
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Tráviť čas so svojimi ďalšími priateľmi a členmi rodiny, aby zabezpečili, že nie ste so zameraním všetkých svojich energie na jednu osobu. Vyhnite sa zvláštne priateľstvo alebo vzťah centrom vášho vesmíru.
2

Nájdite zásuvku, ktorá bude stavať svoje sebavedomie a pomôže ukončiť musieť nájsť svoj vlastný sebaúcty v schválení ostatných. Objavte nový koníček alebo talent. Vezmite si s obrazom, zúčastniť lekcií jogy, alebo začať písať román.
3 termíny

plán, výlety a dovoleniek na základe svojich vlastných záujmov a kuriozít. Postavte sa na seba a aby váš hlas počuť vo vašich vzťahoch. To vám pripomenie vám i vašim blízkym, že ste úplný človek, ktorý nepotrebuje stálej súhlas od ostatných.
4

Vypnite mobilný telefón a domáci telefón, ak vaša ďalších významných chodí s jeho alebo jej priatelia. Odolajte pokušeniu volať váš partner každých päť minút, keď ste od seba. Dajte váš partner nejaký priestor, aby sa zabránilo objaviť príliš chudobný.
5

Zapíšte tri až päť pozitívnych vecí o sebe každý deň. Pripomeňte si, že ste krásna, múdra, zábavná, úprimný, spoľahlivý a dôveryhodný. To bude budovať svoje sebavedomie, ktoré vám pomôžu spoliehať na seba podporu, skôr než neustále sa opiera o ostatné.
6

Pozrite sa na príčinu vášho potrebnosti. Porozprávajte sa o duševné zdravie profesionálne alebo si cestu sebareflexie zistiť, prečo si tak potrebným. Urobte si čas, kedy sa snažia odhaliť svoju vlastnú pravdu a nerobia prieskum o niekoho iného.