Ako žiť s menej stresu alebo strachu,

Život s trochou stresu a strachu je skvelá vec, ale väčšina ľudí sa musí trénovať sami, aby tak urobili. To môže byť náročné, čo robiť so všetkými ťažkosťami života čeliť. Faktom je, že väčšina ľudí žije v strachu a strese, o veciach, ktoré sa nikdy nestane, takže v podstate sa len žili v strachu a stresu pre nič za nič. Naučiť sa rozpoznať skutočné problémy a pracovať s nimi, namiesto toho, aby proti nim je veľká časť života s malým stresu a strachu. Tiež prijímať veci, ktoré sú mimo vašu kontrolu a ústretový k nim vám pomôže vychutnať žiť s malým množstvom stresu a málo strachu. Pokyny
1

Najprv si musíte uvedomiť, existuje toľko vecí, ktoré sú naozaj mimo vašu kontrolu. Tieto veci sú hlavné starosť, ktorá vedie k životu s veľkým množstvom stresu a strachu. Keď je niečo, čo je mimo našu kontrolu, že nie je nič, čo môžete urobiť, zmeniť, alebo ju zmeniť alebo inhibujú. To, čo sa stane nevyhnutné a mimo pochybnosť sa stane. Jediná vec, ktorú môžete urobiť, je prijať a prispôsobiť sa jej. Ak žijete v strachu, stratíte svoju prácu, a to je fakt, okrem nevyhnutných prijať a hľadať inú. Ak žijete v strachu, vaše auto bude rozdávať na vás na diaľnici akceptovať, že je možné, a pripraviť sa, rovnako ako môžete pre, ak sa to stane a je to.
2

druhej pred veci, strachu a stresu nad stane realitou opýtajte sa sami seba: "Ako môžem pripraviť sám teraz, než sa to stane, a keď sa to stane?" Niektoré veci sú oprávnené obavy a namiesto toho sa báť, a zdôraznil, nad nimi sa na ne pripraviť. Je oveľa konštruktívnejšie pripraviť sa na tieto veci, ako zdôrazniť, nad nimi. Zdôraznením nad nimi si zranený sám dvakrát tak zlé, pretože nie ste dostať cez strach pripraviť sami seba a žijete v strachu. Ak ste zdôraznil, a strach z reči, musíte uviesť, že stres a strach neumožňuje cvičiť reč dobre. Musíte sa zamerať svoju energiu na precvičovanie reči a nikto z vašej energie na strachu a stresu asi museli dať reč.
3

tretej odísť všetok stres a strach v rukách vyššej sily. Napriek tomu, čo vaše domnieva, že sú vždy existuje vyššia moc, či už je to Boh, Kristus, veda, Buda, Alah, alebo čokoľvek iného. To bytosť má vašom najlepšom záujme, svoju moc, a keď dáte všetky vaše stres a strach na vyššej moci, vám umožní žiť slobodný a radostný. Modlite sa ktorým budete mať vieru v to a uvoľniť stres a strach.