ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Ako Imobilizujte útočník

Či už žijete v rušné mesto alebo pokojné predmestí, ste v nebezpečenstve, že sa stanú obeťou trestného činu. Muži a ženy by mali obaja vieme, že základné techniky sebaobrany chrániť seba a odraziť útočníka. Existuje niekoľko jednoduchých pohyby, ktoré môžu znehybnenie útočníka a pomôže udržať, že sa stanete obeťou trestného činu. Pokyny
1

Pohon lakeť do útočníka solar plexus. Ak útočník je za vami, lopta sa päsť a využiť plnú silu paží riadiť svoj lakťom do útočníka žalúdka. Snažte sa mieriť nízko, aby vaša rana nie je vychýlená ich rebier. Táto rana bude bolieť a posiela vietor z vášho útočníka, dočasne je znehybnenie.
2

krok dole na svojho útočníka priehlavku s takou silou, ako je to možné. Existuje mnoho malých kosti a svaly v priehlavku nohy, a dupanie na neho ťažké spôsobia intenzívnu bolesť, ktorá sa bude zobrazovať vaše útočník nemohol chodiť na chvíľu. Použite pätu nohy pre maximálny účinok a urobiť to rýchlo, takže útočník nemá možnosť ťahať nohu z cesty.
3

Prineste si hlavu násilím a hit svojho útočníka do nosa. Tento krok je užitočné, ak váš útočník drží vaše ruky a nohy, a vy nemôžete zaútočiť s inými časťami tela. Urobte to rýchlo, ale silno, takže útočník nemôže pohnúť hlavou z cesty. Môžete si zlomil nos tohto kroku, ale prinajmenšom budete zranený a zmiasť ho. GameTwist GameTwist 4

koleno vaše útočníka do rozkroku. Tento pohyb spôsobuje veľa bolesti pre mužov útočníka a dočasne znehybniť ho. Prineste si kolenom do rozkroku, či je pred vami alebo nad vami. Ak sa nemôžete dostať rozkroku s kolenom alebo je to za tebou, krok alebo posun do strany a otočte smerom dozadu a udrieť rozkroku päsťou.
5

Spray vaše útočník korenistý sprej . Pepřový sprej je k dispozícii v kanistroch dostatočne malé, aby sa zmestili na kľúčenke. Držte pepřový sprej, ako blízko vášho tvár útočníka a pokiaľ možno zamerané priamo na očiach. Spray rýchlo, takže nemá šancu zraziť plechovku z rúk.
6

Jab prsty do svojho útočníka očí. Držte prsty rovné a tuhé a sú zamerané priamo na obe oči. Jeho oči sa roztrhať a bude v extrémnej bolesti, prinútiť ho, aby dočasne slepý a dáva vám šancu sa dostať preč.
7

Hit váš útočník tak ťažké, ako môžete. Neváhajte, pretože to bude dať mu čas, ktorý potrebuje pohyb do a eliminovať vaše šance dostať preč. Bráň sa akýmikoľvek prostriedkami nevyhnutné.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com