ZDRAVIE
www.543628.com
Zvoliť solárium. Ak máte nabitý program, môžete si vybrať salón, ktorý sa nachádza v blízkosti vášho domova či pracoviska. Porozprávajte sa s pokladničný o tom, čo program ponúka salón a opýtať sa, ktoré bude najlepšie pre vaše účely. Ak ste sa už so sebou vlastné, kúpiť opaľovací krém v salóne. Uistite sa, že čítať etikety a zvoľte vhodný pre vašu pleť a vzhľad, ktorý chcete dosiahnuť.
2
Choďte do svojej izby a vyzliecť. Vyzleč toľko oblečenia článkov, ako ste dobre. Niektorí sa rozhodnú opustiť na plavkách alebo bikinách, zatiaľ čo iní dávajú prednosť úplne nahý.
3
Veľkoryso aplikovať opaľovací krém na všetkých oblastiach tela s výnimkou tváre. Otvorte veko na soláriá a nastavte evreything podľa vašich predstáv. Uistite sa, že vankúš je miesto, kde ho chcete mať a nastavte ventilátor na požadovanú rýchlosť.
4
používajte ochranné okuliare pri používaní solária. Ultrafialového žiarenia môže spôsobiť vážne poškodenie očí. Uistite sa, že nosiť spoločnosti Google a majte oči zatvorené po celú dobu tannning. Majte oči zatvorené, kým solárium sa vypne.
5
Stlačením tlačidla zahájite opaľovanie. Dostať sa do postele a zatvorte veko. Majte svoje okuliare, kým opaľovanie je kompletný.
6
opaľovanie je u konca, keď sa posteľ nezhasnú. V tejto dobe, môžete otvoriť oči. Otvorte veko a dostať sa von z solárium. Zložte si ochranné okuliare a jemne utrite sa dole s uterákom. Dajte si šaty späť a uistite sa pre všetky osobné veci pred opustením miestnosti.
7
Stlačte tlačidlo štart stroja.
8
Keď je stroj vypne, to znamená, že opaľovanie je kompletný. Teraz môžete zložiť okuliare a dostať svoje šaty späť.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com