Zdravie trojuholník:, duševné, sociálne, fyzické a definovaním

bola založená v roku 1997 ako projekt na Aljaške stredná škola, zdravie Triangle slúžil ako graf, ktorý meria individuálne telesné, duševné a sociálne zdravie. Tvorcovia používajú rovnostranný trojuholník reprezentovať tieto aspekty zdravia. Pretože všetky strany tejto typov trojuholníka sú rovnaké, ale zdôrazňuje, že rovnaký význam každého z týchto aspektov. V skutočnosti sa viac pozornosti venovalo jednu konkrétnu stranu, a zanedbávajú ostatné, môže viesť k zdravotným nerovnováhy. Duševné zdravie

Duševné zdravie je definovaná a hodnotí našu schopnosť zvládať stres z každodenného života a udržiavanie celkovo veselý a optimistický postoj k životu. Pri pohľade na človeka duševné zdravie, musíme vziať do úvahy jej vzťahy s priateľmi a rodinou. Niektorí ľudia tiež patrí učenie schopnosti pri posudzovaní duševné zdravie.
Sociálna zdravie

človeka v reálnom živote sociálna sieť je rozhodujúcim ukazovateľom sociálneho zdravia. To sa týka schopnosti tvoriť pozitívne a podporné vzťahy s rovesníkmi. Tu vidíte kravatu-in s duševné a fyzické zdravie. Nedostatok priateľov môže viesť k depresii, ktorá môže spôsobiť fyzické zdravie, príznaky súvisiace. Naproti tomu človek sa silnú sieť priateľov mať vždy ľudí, sa môžu obrátiť.
Fyzické zdravie

Fyzické zdravie je definovaná osoba je spánku a stravovacie návyky, rovnako ako množstvo cvičení sa dostanú a ich ústnu hygienu. Pri posudzovaní fyzické zdravie, sa pozrieme na drogy, alkohol a fajčenie návyky a zváži, či osoba má pravidelné prehliadky, ako sú prsia skúšky, koloskopie, skúšky rakoviny kože a iných potrebných zdravotníckych skúšky.
Interakcia medzi stranách
HealthTriangle

Všetky tri strany trojuholníka zdravie sú na sebe vzájomne závislé. Napríklad veľmi spoločenský človek, ktorý zostane na párty celú noc, nemusí byť dostatok spánku. Ak je tiež piť, brať drogy a fajčenie, jej telesné zdravie a možno aj duševné zdravie, bude ohrozená. V kontraste, považovať osobu, ktorá je starostlivá o strave a cvičení. Táto osoba bude často zanedbávajú stýkať s priateľmi zo strachu chýba tréning. On sa dá vyhnúť na večeru s ľuďmi, pretože prísnych diétnych pravidiel. Táto osoba môže mať vynikajúce fyzické zdravie, ale jeho sociálne zdravie je nedostatočná. To môže viesť k osamelosti, ktoré môžu eventuálne ohroziť duševné zdravie. Teraz, za staršiu osobu, ktorá trpí Alzheimerovou chorobou. Jedná sa o fyzické ochorenie, ktoré môže spôsobiť poruchy učenia, ktoré môžu mať negatívny vplyv na duševné zdravie.
Používanie zdravie Triangle

Čas od času sa to sluší môžete sa pozrieť na rôznych stranách trojuholníka zdravie a použiť ju ako prostriedok hodnotenia a prípadná zmena, svoje zdravotné návyky. Napríklad, ak vaše telesné zdravie je dobré, ale vaše sociálne zdravie je menšia než dostačujúca, zvážte pripojenie fitnes centrum a stretnutia s novými kamarátmi telocvični. Internet uľahčuje so starými priateľmi, takže berte do úvahy písať nejaké e-maily s priateľmi ste hovoril v chvíli. Váš systém podpory môže pomôcť vám a vašim priateľom držať krok so svojím lekárom, je vymenovanie a dodržiavať zdravé návyky.