Ako zabrániť vírusu chrípky

vtákov alebo chrípka postihuje dýchací systém a je nákazlivé ochorenie. Chrípka môže prezentovať v ľahkou alebo ťažkou formou, niekedy s následkom smrti. Centers for Disease Control odporúčame jednotlivci získať ročné očkovanie proti chrípke, aby pomohol zabrániť a kontrolovať príznaky chrípky. Prevencia šírenia vírusu chrípky je možné pochopiť niektoré skutočnosti o vírusu a ako sa chrániť. Pokyny
1

Naučte sa príznaky chrípkového vírusu. Bežné príznaky patrí horúčka, zimnica, svalov alebo bolesti tela, výtok z nosa alebo upchatý nos a únavu. Tento vírus sa šíri kvapky uvoľňoval po kýchaní, rozprávaní alebo kašli. Niekedy sa vírus šíri prostredníctvom plôch, ak sú baktérie zdvihol sa dotknete povrchu a potom sa človek ústa, nos alebo oči.
2

Zistite, kto je na vyššie riziko komplikácií, keď sa dostanú vírus. Celkovo možno povedať, deti do piatich rokov veku, osoby staršie ako 65 rokov, tehotné ženy a osoby so zdravotnými podmienkami sú v nebezpečenstve. Ak patríte do niektorej z týchto kategórií, dbať na zvýšenú opatrnosť počas chrípkovej sezóny.
3

zabrániť šíreniu chrípky tým, umývanie rúk mnohokrát po celý deň s použitím mydla a vody. Umyte najmä po kýchaní alebo kašli do vašich rúk. Zakryte si ústa obrúskom alebo vaše paže pri kýchaní alebo kašli, aby sa zabránilo šíreniu baktérií. Vyvarovať sa priameho kontaktu s jedincami, ktorí sú chorí alebo majú chrípku. Ak máte zmluvu na chrípku, pite veľa tekutín a zostať doma v posteli odpočíva po dobu najmenej 24 hodín.