ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Ako ukončiť zapustený bazén

Lap plávanie je zábavný spôsob, ako dostať svoje každodenné cvičenie a tráviť čas vo svojej komunite. Pretože mnoho ľudí používa klin bazény pre cvičenie sa uistite, že budete postupovať podľa zapustený bazén etiketu pri opustení bazéna. Po prvé a predovšetkým, venujte pozornosť aj iným plavcom a bude rešpektovať ich praxe. Čelné zrážky alebo bolestivým pádom bude kaziť vaše skúsenosti. Pozor na osobnú bezpečnosť a bezpečnosť druhých v bazéne. Pokyny
1

plávať do plytkej konci uličky. Prejdite po schodoch alebo rebríkoch na plytkom konci bazénu.
2

Nepokúšajte sa opustiť bazén uprostred jazdného pruhu. To môže byť rušivé pre ostatných plavcov a je nebezpečné pre vaše zdravie.
3

Počkajte, kým sa ostatní pretekári opustili koniec pruhu. Plavci sú spustené v cykloch a môžu zastaviť na konci uličky k odpočinku.
4

po schodoch alebo rebríku vyliezť z bazéna. Nepokúšajte sa zdvihnúť sami až na okraj bazéna. Ak spadnete, môžete zraniť seba aj ostatných plavci.
5

Urobte si chvíľku situovať. Schody môžu byť klzké a je vhodné zakotviť svoje nohy na každý schod pred výstupom na ďalšie. Buďte opatrní.
6

Akonáhle ste opustili zapustený bazén, zhromaždiť všetky svoje veci a opustiť komplex. Nechoďte cez dlaždice chodby alebo schodiska s mokrými nohami. To je nebezpečné pre iné patróny, ktorí môžu pošmyknúť a spadnúť. Použite svoj uterák vyschnúť pred odchodom.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com