Umývanie rúk techniky

Po celý deň , každý sníma rôzne druhy baktérií na každom povrchu sa dotknú . Väčšina z týchto baktérií sú neškodné , ale niektoré môžu byť veľmi škodlivé , ak sa dostanú do ľudského tela . Dobrým spôsobom , ako zmierniť šírenie baktérií je umyť ruky dôkladne a správne niekoľkokrát denne . Kedy si umyte ruky |

CDC odporúča , aby ľudia umývali ruky ako súčasť mnohých každodenných činností , a to aj pred a po príprave jedla , potom, čo šiel na záchod , po manipulácii s odpadkami a pred a po účasti na . niekto , kto je chorý alebo zranený ( www.cdc.gov )
nevyhnutné doplnky

Niektoré doplnky sú nutné umyť si ruky efektívne :

1 ) teplé teplej vody , najlepšie tečúcej z čistej sink2 ) mydlo na ruky , a to buď v bare alebo liquid3 ) Ak je voda a mydlo k dispozícii , na báze alkoholu gél ( www.cdc.gov )
< br >
Ako prať

Akonáhle potrebné položky sú zhromažďované umyť si ruky , postupujte nasledovne :

1 ) spustite ruky pod teplou vodou , aby sa im wet2 ) akonáhle mokré ruky , votrite mydlo medzi dlaňami oboch rúk a pracovať až krásny lather3 ) Pokračovať napenenie dlane , prsty a zvonka rúk až po zápästia . Nezabudnite sa dostať pod nechtami ! 4 ) Pokračujte napenenie 15 až 20 sekúnd ( približne čas spievať " Happy Birthday " ) 5 ) opláchnite a osušte ruky s čistým towel6 ) Ak používate alkohol na báze gélu bez vody , trieť gél na ruky sa takmer do sucha , nie suché ruky do uteráka