ZDRAVIE
www.543628.com
byť dosiahnuteľné. Predtým, než vyrazíte, nech vaše rodičia alebo dôveryhodné dospelých vedieť, kam idete a kedy máte v pláne sa vrátiť. Uistite sa, že majú tak, ako vás môže kontaktovať.
Fotografia 2
si môžete naplánovať trasu. Vždy chodí po dobre osvetlených uliciach známych štvrtiach. Odolajte pokušeniu znížiť po parku alebo temnej uličke. Pobyt v blízkosti obchodov, ktoré sú otvorené a oblastí, ktoré sú preplnené. Tiež sa uistite, že viete, že najlepšiu trasu na najbližšej policajnej stanici, verejný telefón, doma dôveryhodné dospelej osoby, že budete potrebovať pomoc.
3
zostať v strehu. Majte oči dopredu a vyhnúť sa pozeral dolu. Ak chcete vyjadriť, že viete, čo robíte, a idú s účelom. Skúste sa pozrieť istý, kľud a kontrolu, kam idete. Ak hovoríte o mobilný telefón, ako budete chodiť aj naďalej sledovať svoje okolie a dávajte pozor na čokoľvek neobvyklého.
4 cennosti
Skryť. Ak veziete tašku alebo kabelku, nosiť cez vaše telo so zipsom a uzavretých baní. Je to najlepšie, aby sa peniaze v prednom vrecku nohavíc alebo vnútri kabáta. Neblikajú vašu peňaženku alebo iných cenností, ako budete chodiť. Nechcete, aby ostatní ľudia vidieť ako cieľ.
5
Cestovanie v skupinách. Uistite sa, že máte priateľa alebo skupinu priateľov s tebou, keď si na ulici. Prechádzka spolu a pomáhajú navzájom v bezpečí.
6
Nezastavujte sa. Ak sa vozidlo priblíži, zostať na chodníku a pokračovať v chôdzi. Ak sa cítia byť ohrození, vedúci smerom k rušnej ulici, otvorený obchod alebo dobre osvetlená plocha.
7
Verte sami. Ak sa vám divný pocit, dávajte pozor na to. Vaše inštinkty sú tam pomôže udržať vás v bezpečí. Predovšetkým, ver tie pocity v žalúdku a podľa toho konať. Čím viac budete cvičiť sami veriť, tým lepšie budete mať na to.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com