Riešenie konfliktov Pokyny pre stredoškolákov

Malé nedorozumenia či nezhody môže často viesť k násiliu alebo zbytočných hádok medzi teenagerov na strednej škole. Ak ste sa stretli konflikt s niekým v škole, existuje niekoľko spôsobov, ktoré si môžete vyskúšať konflikt vyriešiť pred zapojením školských administrátorov alebo iných autorizačných čísla. Ak máte pocit, že vaša bezpečnosť je ohrozená v žiadnom prípade by ste nemali váhať oznámiť administrátorom, rodičia alebo miestne orgány v prípade potreby. Anger Management

Hnev môže byť jedným z najťažších emócií na kontrolu a riadne priame. Ak sú zapojení do konfliktu, je dôležité, aby sa pokúsila zachovať pokoj, aby sa situácia nebude eskalovať. To môže byť náročné, ak iná osoba kričí alebo pri hanlivé poznámky, ale je dôležité, že zvládnuť sami v pokoji a racionálne bez ohľadu na to, ako ten druhý sa chová. To neznamená, že by ste mali poprieť, že sa hneváš, ale skôr identifikovať svoje pocity, takže môžete podniknúť kroky, aby sa s nimi vysporiadať správne miesto útočenie ostatné. Jednoduchá technika pre zvládanie hnevu, ktorý môže byť veľmi efektívna, je zastaviť a počítať do desať. Trvať niekoľko hlbokých nádychov a opýtajte sa sami seba, čo presne o situácii robí hneváš. Zistite, či ste naštvaný na súčasnú situáciu, alebo v prípade, že príčina sa týka predošlých udalostí. Ak veci sú stále príliš zahrieva nikdy váhať odísť. Konflikt je najviac úspešne vyriešený, akonáhle sa obe strany mali čas si oddýchnuť a získať nejaký pohľad na situáciu. Pred pokusom o vyriešenie konfliktu hovoriť záležitosť za sebou dôveryhodného priateľa alebo člena rodiny. Ak hovoríme o konflikt vám pomôže cítiť sa lepšie, a oni môžu byť schopní ponúknuť užitočné rady.
Kroky k riešeniu konfliktov

Akonáhle sa a tá druhá osoba mala šancu, aby sa upokojila, možno budete chcieť, aby sa pokúsila kontaktovať inú osobu, aby nastaviť čas sa stretnúť a diskutovať o nesúhlas. Predtým, než vy dvaja sa stretnú, mali by ste sa uistiť, že ste obaja ochotní dodržiavať niekoľko jednoduchých základných pravidiel počas diskusie. Súhlasím, aby sa zabránilo prerušeniu a kričí a snaží sa stretnúť sa vo verejnom, neutrálnej polohe. Možno budete chcieť pozvať mediátora, ak máte pocit, že by bolo užitočné. Mediátor je užitočné v prípade, že ste vy dvaja veľmi protichodné názory, ako mediátor ponúkne objektívny pohľad a pomôcť dvaja z vás nájsť spoločnú reč. Dvaja z vás by sa mali snažiť prediskutovať nápady možných riešení problému. Premýšľajte o spôsoboch, že dvaja z vás môže lepšie vyjsť a byť ochotný ku kompromisom. Možno zistíte, že vaša schopnosť pracovať cez konfliktu a vytvoriť pozitívny výsledok môže skutočne zlepšiť vzťah, a dvaja z vás môže byť dokonca schopní byť priateľmi.