ZDRAVIE
www.543628.com
Upravené vonkajšie markízy alebo žalúzie. To vám môže pomôcť znížiť teplotu na vstupe do domu až o 80 percent.
2
Hang odtiene alebo závesy zablokovať priame slnečné svetlo z miestnosti.
3
identifikovať ďalšie miesta, kde si môžete zájsť do zostať v pohode, ako je knižnica, nákupné centrum, alebo Kiná -. ak nemáte klimatizáciu vo vašej domácnosti
4
plán pre outdoorové aktivity čoskoro ráno alebo neskôr večer, keď teploty sú na svojom najchladnejšie.
5
Take školenie o tom, ako rozpoznať a liečiť úpal a ďalšie tepelne mimoriadnej udalosti súvisiace.
6
Stock sa na balenú vodu, pretože musíte piť viac pri extrémnym teplotám. Muži sú náchylnejší k tepelno-príbuzná choroba, ako ženy, pretože dehydratácii rýchlejšie.
7
pohode vášho domova s window Klimatizačné alebo stropné ventilátory.
8
Izolujte váš domov správne šetriť elektrickú energiu a pomôcť klimatizácia konať efektívne.
9
Inštalácia počasie odizolovanie na vonkajšie dvere a okná, aby sa zabránilo chladný vzduch uniknúť.
10
Použiť Dvojité okná celoročne držať teplo von.
11
podkrovný ventilátor, aby teplý vzduch z podkrovia a vychladnutí domu.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com