ZDRAVIE
www.543628.com
Zvoľte veľký batoh držať svoje zásoby havarijné pripravenosti. Batoh má výhody bytia ľahký a bez nutnosti použitia rúk.
2
Rozhodnite sa pre veľkú krytú koša, ak máte veľkú rodinu.
3 < p> Uistite sa, že vybrať odpadkového koša s blokovacím vekom, aby sa vaše kit obsahuje.
Vyberte trvanlivé potraviny
4
Zostavte potraviny, ktoré nevyžadujú vykurovanie alebo chladenie. V prípade núdze, nemusíte mať prístup k jeden.
5
Kúpiť konzervované potraviny, ako je tuniak, hovädzie v konzerve a rôznej zeleniny a ovocia. Nezabudnite uviesť otvárač na konzervy v sade.
6
Dajte ľahko prenosné veci, ako energetické tyčinky, vo vašom domovskom súpravy.
7
Zahrnúť korenia, ako je napríklad soľ a korenie, aby nevýrazné jedlo chutnejšie.
zásobili vody
8
Šetrite vodou v pevných plastových nádobách. Sklo a mäkké plastové nádoby je možné ľahko prasknutie alebo vytečeniu.
9
plán mať aspoň 1 galón vody za deň za každú osobu vo vašej rodine. Tie by mali mať minimálne 3 dni v hodnote vody.
10
Pridať viac vody, aby vaše výpočty pre dojčiace matky.
Zostavte lekárničku
11
umiestniť svoje prvá pomoc dodávky v samostatnej, ľahko prenosnej nádobke.
12
Zahrnúť lieky, ako je aspirín, preháňadlá, anti-hnačka prášky a antacíd. Kúpiť lieky vo forme tabliet, skôr než tekutej forme, pre ľahšie balenie.
13
Zhromaždite obväzy. Najmenej 20 lepidlo obväzy, roll sterilnou gázou a štyri sterilnej gázy by mali byť zahrnuté.
14
Pridať nástrojov, ako sú pinzety a nožníc.
15
Zahrnúť antiseptické obrúsky, latexové rukavice a masku v súprave.
fotografie Zahrnúť Hygienické
16
zhromaždiť toaletný papier, mydlo, ženský materiál a dezinfekčné prostriedky.
17
Dajte plastové vrecia s väzbami do súpravy pre použitie ako núdzového WC.
Zostavte Nástroje
18
Zahrnúť baterky a náhradné batérie.
19
Vložte batérie-prevádzkoval rádio a ďalšie batérie v sade.
20
Hodiť svetlicami pomôcť záchranárov vás nájsť.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com