ZDRAVIE
www.543628.com
Uchovávajte štvrťroku , v ľahko prístupné miesto . Je zrejmé , že pri útoku nebudete mať čas kopať cez vašu peňaženku hľadá pre rozšírenie štvrťrokoch .
2
Zatvorte ruku okolo role štvrťroku . Keď narazíte na útočníka , to bude bolieť oveľa viac než normálny úder . Ak je to možné , snažte sa trafiť osoby v oblasti tváre alebo v slabinách .
3
Miesto štvrtí v ponožke a vytiahnuť ich na osobu . To môže cítiť ako olovené závažia biť .
4
Hoď štvrťroku , v tvári . Aj keď to nemusí spôsobiť , že veľké škody , je pravdepodobné , že prekvapiť osoby . To vám môže dať pár cenných sekúnd uniknúť z jeho zovretia .
5
Spustiť , zatiaľ čo útočník prekvapene . Nemali by ste sa pokúšať poraziť útočníka sa role štvrťroku . Mali by ste používať iba ako obťažujúce objekt , ktorý vám môže dať čas k boju o pomoc .
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com