ZDRAVIE
www.543628.com
Pripravte si niekoľko havarijné súpravy, ktoré vám pomôžu prežiť po dobu aspoň 3 dní až 2 týždne. To bude zahŕňať základné dodávky kit, napríklad potraviny, voda, kanalizácia sadu čistého vzduchu kit, lekárnička. Tiež spracovať havarijný plán rodinné a /alebo únikový plán cesty a sada obsahujúca dôležité dokumenty a špeciálnych predmetov.
2
Pripravte pre núdzové zásobovanie kit a udržať ju uložiť na vyhradenom priestore. Nech všetci v rodine vie, kde to miesto je v dome. Táto sada zvyčajne zahŕňa vodu. Skladujte asi 2-3 litrov na osobu, alebo aj viac, ak sú tehotné matky malých detí v rodine. Používajú kontajnery, ktoré boli bielené (1 diel bielidla na 10 dielov vody) pred plnením v destilovanej vode. nezabudnite zmeniť uložené vody každých 5 mesiacov alebo tak nejako.
3
Sada pre núdzové situácie by mal mať tiež zásobovanie potravinami. Majte nonperishable jedlo ako konzervovaných potravín alebo pre-sušené výrobky, arašidové maslo, sušené ovocie a zelenina, sušené mlieko prášku alebo pasterizovaného mlieka. nezabudnite zabaliť otvárač na konzervy s dodávkami potravín. Zabaľte potraviny, ktoré nebude vyžadovať veľa prípravy, varenie, alebo potrebujú vodu. Uchovávajte zásobovanie potravinami v chladnom a suchom mieste. Vymeňte všetky potraviny dodáva každých 5 - 6 mesiacov. Neukladajte alebo vymeniť iné konzervované potraviny, ktoré majú jamky, alebo ste zhrdzavieť.
4
čistý vzduch kit je tiež dôležité, aby sa sada. Zahrnúť masky a zabezpečiť, že sú správnej veľkosti a je vhodná pre všetkých členov rodiny. Zahrnúť nožnice, ťažký bavlnený materiál, prikrývky, lepiace pásky, plastové fólie v prípade, že by ste mohli potrebovať utesnite priestor, aby sa zabránilo nepríjemné výpary alebo znečistenia zadanie vášho prístrešie alebo miestnosti.
5
z najviac dôležité sada je základná sada spotrebného materiálu. Sú Al alebo niektoré z týchto položiek v sade. Nožnice, batérie, baterka, mapy, spacie vaky, deky, stan, plastové riady, taniere, zápalky, nôž, extra oblečenie, drobné náradie a píšťalky, perá, alebo iné predmety, ktoré vám pomôžu zaistiť prežitie až 2 týždňov. Pamätajte si, že môže byť obmedzený v tom, koľko si môžete vziať so sebou v aute alebo ručne.
6
základná lekárnička je absolútne nevyhnutné v súprave núdzové rodiny. Môžete si kúpiť pre-balené lekárničky tvoria miestni drogériách alebo lekárňach a prichádzajú v rôznych veľkostiach a obsahujú množstvo položiek, ktoré budú užitočné pri nehodách alebo mimoriadnych udalostí. Môžete pridať týchto hotových sád iné predmety, ktoré máte pocit, je potreba, napríklad niektoré bylinné lieky a multi vitamínové tablety, aspirín, Tylenol, atď Je dôležité nezabudnite uviesť lieky, najmä lieky na predpis.
7
hygiena kit je tiež veľmi užitočná pre prípravu. Zahrnúť toaletný papier, uteráky a veľa vlhké obrúsky. Pridať vrecia na odpadky s väzbami. Pre členiek je dôležité zahrnúť dámske hygienické výrobky, ako tampón, sanitárne uteráky a ďalšie výrobky osobnej hygieny. Zahrnúť zubné kefky, zubné pasty, kefa na vlasy, dezodoranty, etcSince si večer musíte zostať v úkryte za týždeň alebo tak, je to dobrý nápad, zbaliť nejakú chlórového bielidla s položkami. Môžete ju použiť na dezinfekciu alebo na čistenie vody na pitie.
8
kit, ktorý obsahuje dôležité rodinné doklady, pasy, bankové účty, poistenie, doklady a iné právne dokumenty, je vhodné zahrnúť spolu s ostatnými uvedených položiek. Zahrnúť ďalšie hotovosti alebo cestovné šeky. Tiež ďalší pár kľúče od auta, kľúče od domu.
9
Nezabudnite uviesť rôzne predmety, ktoré by ste mohli potrebovať počas svojho pobytu v útulku. Napríklad, kontaktné šošovky a roztoky, navyše okuliare. Tiež sa plány na zabezpečenie potrieb a potrieb pre prežitie detí, chorých, alebo staršie osoby sú tiež zahrnuté v on núdzové výstroje.
10
pripraviť únikovú havarijný plán s rodinou. Naplánovať a vypracovať plán, ktorý zahŕňa škôl pre deti, pracovné miesta, denná starostlivosť. atď, a zabezpečiť, aby všetci členovia rodiny rozumejú a vedia o tom. Určte oblasti, kde všetci členovia rodiny zídu ak naliehavá situácia. Urobte si zoznam čísiel tiesňového kontaktných členov rodiny alebo priateľov, ktorí žijú z iného štátu, aby mohol byť zriadený komunikačné spojenie. Bude to dobrý nápad vymenovať rodinného príbuzného alebo priateľa, ktorý žije v inom štáte, ktorí budú vykonávať dobrovoľnícku činnosť a koordinovať komunikačné linky pre rodinných príslušníkov.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com