Ako zbaliť športové First Aid Kit

Byť pripravený je vždy múdre. Ale mať riadne dodaný núdze kit je pri koučovanie, prehrávanie alebo dobrovoľníctvo so športovými tímami. Veci, ktoré budete potrebovať
prvú pomoc manuálnou
Instant studené zábaly
Obvínadlá (v rôznych veľkostiach)
Elastické obväzy pre balenie podvrtnutie alebo dlahy
lepiaca páska nožnice
sterilný rukavice
Antiseptický sprej alebo krém
ibuprofén alebo aspirín
peroxid vodíka a izopropylalkohol
sterilnej gázy, vaty
Štandardné ústnej teplomer
CPR ústa bariéra kolíky | Bezpečnostná
Malé plastové sáčky (držať kocky ľadu)
Blanket
Mobilný telefón
Pinzety
alergie lieky na bodnutie hmyzom
Opaľovacie
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Ako zbaliť športové lekárnička
1

Nehody sa môžu prihodiť kdekoľvek, takže je lepšie byť pripravený, a to najmä na športovom poli, kde sa mladí športovci sú náchylné k bežným zraneniam.
2 < p> Balenie športové lekárničku je veľmi jednoduchá, ale je to múdre, že "šport-specific", keď premýšľal o obsah. Napríklad, sledovať športovci sú viac náchylné k tvorbe pľuzgierov, natiahnuté svaly a výrony. Baseball a softball hráči môžu potrebovať ďalšie ľadové obklady a obväzy pre rezy a odreniny. Podobne, letné vonkajšie športy vyžadujú ochranu proti slnečnému žiareniu alebo ďalšie prívod vody, aby sa zabránilo dehydratácii.
3

Buďte realistickí, keď premýšľal o tom, koľko by ste mali zabaliť. Niekedy môže byť viac ako jeden mladý športovec sa poranená alebo chorá, v rovnakom čase. Uistite sa, že je sada dobre zásobené.
4

Udržujte lekárničku na ľahko prístupnom mieste v blízkosti akcie. Je len málo dobré byť v kufri auta alebo v neďalekej budove. Zreteľne vyznačiť zásoby aby nedošlo k zámene. Napríklad by mal alergiu liek byť ako také označené a neobsahujú latex rukavice alebo obväzy treba jasne stanoviť okrem iných dodávok.
5

Udržujte lekárničku z prvkov, ako je napríklad dážď alebo sneženie, aby sa zabránilo obsah jeho poškodeniu.
6

Je to tiež dobrý nápad mať zoznam alergií alebo podmienok športovci môžu trpieť vopred. Vytvorenie zoznamu pred začiatkom sezóny alebo pred každou hrou je šikovný krok. Tiež majte číslo tiesňového volania Zoznam šikovný, vrátane toho, kto dosiahne, ak športovec ochorie alebo je zranený. Pre vážne zranenie alebo chorobu, zavolajte na miestne tiesňové personálu alebo polícii čo najskôr. Majte poškodenému v teple a pohodlí až dorazí pomoc.