Ako zostať v pokoji počas Tornado

vysoká rýchlosť vetra lievik, s výkonom vykoreniť domov, stromy a vozidla je dosť, aby sa niekto paniku. Ale panika nebude vám k ničomu počas tornáda a bude pravdepodobne len zhorší. Môžete zostať v pokoji počas tornáda, ak budete mať niekoľko jednoduchých krokov a veľa opatrení. Tu je návod. Veci, ktoré budete potrebovať
zdravý rozum
modlitbe alebo meditácii
talizmanom (voliteľné)
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

vedieť, že to príde . Akonáhle sa obloha zafarbí nazeleno a na smrť ešte, viete, že môže mať tornádo na ruke. Vezmite predbežné kroky na otvorenie všetkých okien, takže vietor môže fúkať cez ne, ako vyhodiť ich von a pozbierať svoje deti a domáce zvieratá.
2

Prechod na bezpečné územie. Pivnice, pivnice a zosilnené kúpeľne sú najlepšie miesto, aby sa počas tornáda. Skúste si pozíciu pod veľkým nábytku sa chrániť od všetkých nečistôt, ktoré môžu byť hodil vo vašom smere. Najhoršie miesta sú v blízkosti okien. Ak ste náhodou byť vonku, nájsť najnižšie zem môžete, napríklad v priekope.
3

zaujať pozíciu. Prikrčiť sa kolená pod vami, rovnako ako v joge dieťaťom to predstavovať, a položte ruky, dlane nadol a prepletené, na zadnej strane krku pre ochranu hornej časti chrbtice. Tuck si hlavu medzi kolená.
4

prestať si predstaviť to najhoršie. Vaša myseľ môže odísť na všetkých týchto podivných dotyčníc, zobrazujúci váš dom bol totálne rozbil a vaše auto skončí v Maine. Takže to, čo /ako dlho, ako vás, vašu rodinu a vašich miláčikov prežiť, všetko ostatné môže byť nahradený. Predstavte si, že namiesto toho, tornádo jednoducho zúriacej v upratať trosky vo dvore alebo že hromada smeti ste sa dostali až niekoľko týždňov.
5

vedieť, že robíte všetko môžete zostať v bezpečí a že nie je nič, čo môžete urobiť. Znepokojujúce je až vo chvíli, aby sa situácia neznesiteľnejšie. Skôr než horor, pozrieť sa na situáciu ako dobrodružstvo a premýšľať, ako ďaleko silnejší sa stanete raz prežiť túto vec.
6

Modlite sa, spievať alebo meditovať. Ak veríte v Boha, zavolajte na neho teraz. Tiež urobiť nejaké veľmi hlboké dýchanie a sústrediť sa iba na počítanie dychu, takže všetky ostatné myšlienky poletovať z hlavy. Chant pozitívne mantra, ako napríklad: "Obloha je zelená, ale prežijeme."