ZDRAVIE
www.543628.com
Pripravte svoju rodinu tým, že občasné cvičné vŕtačky. Učte svoje deti, kde sú bezpečné lokality sú vo vašej domácnosti. Vyberte miesto stretnutia v prípade, že ste sa rozviedli, keď zemetrasenie štrajku. Vypracovať plán pre znovuspojenie. Vyberte si zo štátu vo vzťahu k pole Vaše hovory v prípade, že miestne linky sú dole. Pripravte núdzové prežitie kit, ktorý obsahuje tri dní, za jedlo a vodu pre každého člena vašej rodiny, svetlá, rádio, batérie, lekárnička, oblečenie a hotovosti. Všetko, čo budete musieť byť sebestační dobu najmenej 72 hodín. Nepočítajte s elektrinou a tečúcou vodou. Udržujte svoje prežitie dodáva spoločne na bezpečnom mieste, ako veľké kovové koše. Vymeňte batérie a vodu každých pár mesiacov, aby im čerstvé. Nezabudnite na sklade špeciálnych pomôcok, ako sú lieky a krmivami.
Počas
Ak ste vnútri, keď zemetrasenie hity, zostať doma. Získajte pod stôl, alebo sa postaviť proti vnútornej stene v rohu. Prikrčiť a dajte ruky nad hlavy a krku. Drž sa ďalej od okien, zrkadiel a vysokej ťažkého nábytku alebo spotrebičov. Nepoužívajte výťah. Ak ste vonku, presuňte sa do otvoreného priestoru, ktorý je ďaleko od elektrického vedenia, budov a stromov. Ak ste v aute, vytiahnuť na strane cesty, ďaleko od elektrického vedenia a viadukty. Ubytujte sa v aute, kým zemetrasenie je u konca. Buďte veľmi opatrní pri jazde po zemetrasení, pretože mosty a vozovky môžu utrpieť poškodenia konštrukcie. Nejazdite, ak máte.
Ak ste uväznení v troskách a nečistoty, nezapaľujte zápalku alebo použite zapaľovač. Dávajte pozor na pohybujúce sa okolo a víreniu prachu, ktoré by vás mohli vdychovať. Je to najlepšie, aby sa hluk búchanie na potrubie alebo na stenu, nie revať, takže Nevdychujte prach.
Po
kontrolu úniku plynu, zostrelil drôty a rozbité kanalizáciu. Premeňte svoje nástroje vypnúť pri zdroji v prípade, že sú problémy a okamžite ohlásenie úniku plynu alebo zostreleného linky do rozvodnej spoločnosti. Skontrolujte svoj domov na trhliny alebo iné poškodenia. Buďte opatrní pri otvorení skrine a skrinky je obsah sa môže vysypať a udrel do hlavy. Nepoužívajte telefón, pokiaľ je to nutné. Počúvajte pokyny od miestnych úradov v rádiu. Ak je váš domov a rodina sú v poriadku, požičiavať pomôcť svojim susedom. Nepleť sa do poškodených oblastí, ak policajt alebo hasič požiada o zadanie.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com