ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Emergency Supply Checklist

Základné potreby pre mimoriadne udalosti by mali byť uchovávané v domácnosti, v aute a na pracovisku za všetkých okolností. Mali by byť ľahko prístupné, a rodinní príslušníci a kolegami v práci by mal vedieť, kde je nájsť. Skontrolujte si zásoby každých šesť mesiacov a doplniť akékoľvek podliehajúce skaze podľa potreby. Potraviny a voda

Jedlo a voda sú najdôležitejšie núdzové zásoby. Mali by ste mať aspoň trojdňovú zásobu každého. Potraviny by mali byť nonperishable, výživné a vyžaduje iba minimálnu prípravu. Vysoko energetické potraviny ako arašidové maslo a džem, müsli tyčinky, celozrnné sušienky, sušené ovocie a chodník mix sú dobrá voľba. Povoliť jeden galón vody na osobu a deň, čo je na pitie, rovnako ako kanalizácia
Zdravotnícky materiál
fotografie

plne zásobený lekárničku, vrátane všetkých potrebných lekárskeho predpisu. lieky, je zásadný. Tiež je zvláštne okuliare alebo kontaktné šošovky spolu s čističe a riešenia. Bleach, ak je vhodne zriedenej, môže byť použitý ako dezinfekčné alebo úpravu vody.
Komunikačných materiálov

Zostaňte v spojení s mobilným telefónom a rádiom, ktorá je ručne zalomený, slnečné alebo napájaný batériou. V prípade, že signál poruchy alebo straty elektrickej energie, poskytuje píšťalkou a pracovné svietidlo. Sklad náhradné batérie a nabíjačky, taky.
Náradie a domáce potreby

Možno budete potrebovať kľúč alebo kliešte pre vypnutie nástroja a otvárač na konzervy pre konzerv. Domáce potreby, aby zahŕňal sú prachové masky chrániť pľúca pred znečistením, hasiaci prístroj, nožnice a nepremokavého obalu, v ktorom chcete udržať zápasy, kópie dôležitých dokumentov a malé finančné čiastky alebo cestovné šeky. Stash spacie vaky a deky.
Položky pre malé deti |

Deti budú potrebovať vzorec, plienky, hryzenie gél, prášok a zapareninám smotana, spolu so všetkými liekmi a pohodlie položiek .
položky pre zvieratá

domáce zvieratá, poskytnúť v hodnote najmenej tri dni pre spoločenské zvieratá a vody, spolu s misky s vodou a hračky.


Osobná hygiena

základné hygienické prostriedky, majte po ruke sú vlhké obrúsky, predmety osobnej hygieny, vrecia na odpadky s väzbami a kompletnú zmenu oblečenia pre každú osobu, vrátane pevných topánok.

Zábava

knihy, hry, hádanky a balíček kariet vám pomôže ukrátit čas. Mali by ste mať perá a papier na ruky taky.
Grab-and-go Tašky

grab-and-go bag je batoh držal v práci alebo v automobil, ktorý má malé množstvo vody a potravín, lekárničku, baterku a malou batériou, predpisovania a Nepredpísané lieky (aspirín), dážď zariadenia a rádio.
referenčné materiály

Nezabudnite uviesť prvej pomoci knihy, úradne vydaným informácie pre prípad núdze a miestnej mapy s vašimi núdzových zásob.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com