Ako odstrániť xenoestrogeny

xenoestrogeny sú chemické látky, ktoré vyvolávajú alebo napodobňujú estrogén v tele. Príklady zahŕňajú mnoho xenoestrogeny insekticídy a pesticídy, niektoré chemikálie používané pri výrobe plastov, a dokonca aj niektoré konzervačné látky používané k predĺžiť trvanlivosť spracovaných výrobkov. Nedávny výskum naznačuje, že xenoestrogeny môže hrať významnú rolu v "predčasnou pubertou," keď puberta príde veľmi skoro v niektorých detí. Odstránenie xenoestrogeny zo svojho života môže mať silný pozitívny vplyv na vaše zdravie. Tu je návod, ako odstrániť xenoestrogeny z vašej stravy, váš domov a váš život sa zlepší zdravie vlastné rodiny a zníženie expozície nebezpečných látok. Pokyny
1

prestať používať insekticídy, pesticídy a umelé trávnikov starostlivosť. Nájdete prírodné, non-xenoestrogenními náhrady pre tieto produkty. Väčšina insekticídy a pesticídy majú xenoestrogenními účinky.
2

prestať jesť akýkoľvek produkt, ktorý obsahuje BHA (butylhydroxyanizol). To je obyčajné jedlo prostriedku v procese potravinách, a to je xenoestrogen.
3

Zvážte prechod na ekologické mäsa. Mnoho hormónov použité na pomoc morky, ošípané, kurčatá a kravy rastú väčšie a rýchlejšie (a produkovať viac mäsa), patrí xenoestrogeny. Bio mäso nie je. To môže byť obtiažny krok, ako ekologické mäso je veľmi drahé v porovnaní s mäsom v tradičných, bežných obchodoch.
4

nezahrievajte žiadne jedlo v mikrovlnnej rúre v plastovej miske alebo plastovou fóliou na ňom. Mäkšie plasty vylúhovať xenoestrogeny do jedla. Použite sklenenú misu alebo kontajnera, alebo zvážiť ohrevu potravín v nerezovom hrnci na sporáku vrchole.
5

Vyhnite sa polychlórované bifenyly (PCB) v farbách a olejov.
6

Vyhnite opaľovací krém, ktorý obsahuje 4-MBC, xenoestrogen.
7

Odstráňte paraben obsahujúce mlieko od svojej rutiny.