Ako sa chrániť pred znečisťovanie ovzdušia

Milióny Američanov sú ovplyvnené znečisťovania ovzdušia. Každoročne ton znečisťujúcich látok pochádzajúcich z vozidiel, elektrárne, priemyselné procesy, komínov a rôznych zdrojov v takmer každom meste sa naleje do vzduchu. Kým niečo neurobí, bude znečistenie ovzdušia aj naďalej ohrozovať zdravie. A pretože znečistenie ovzdušia je spojený s prudkým nárastom respiračných ochorení, je dôležité sa chrániť. Tu sú niektoré pokyny, aby prijali. Pokyny
1

obráťte sa na miestnu televíznu stanicu, aby zistili, kde môžete získať správy o úrovni znečistenia ovzdušia, ktoré sa líšia od mesta k mestu. Niektoré stanice majú prístup k počasie Bug, pomerne nová služba, ktorá získava informácie z odborných zdrojov na úroveň kvality ovzdušia, a tiež dáva Peľová predpoveď.
2

Obmedzte outdoorové aktivity. Snažte sa vyhnúť namáhavej činnosti, v dňoch, kedy je znečistenie ovzdušia intenzívny. Majte na pamäti, že čím viac aktívny, ste vonku, tým viac dychov, ktoré užívate, a tým znečistenie zadajte svoj systém.
3 vnútri

​​pobyt čo najviac. Koncentrácie znečisťujúcich látok v interiéri sú spravidla polovičné než vonku. V niektorých mestách, môžete telefón pre nahrávané, hodinu po hodine správy o znečistení ovzdušia.
4

Vyhnite rušné ulice a rýchlostných ciest, kde znečisťujúcich látok z automobilovej výpary sú ťažké, najmä ak užívate akýkoľvek typ sedatívne. Auto výpary môžu zvýšiť lieku tendenciu spomaliť svoje myslenie a reflexy, rovnako ako spôsobiť závratom.
5

Nepleť sa do zafajčených miestností a ďaleko od ostatných, ktorí sú nefajčiarske.