Ako nastaviť výšku kancelárske stoličky

s plne nastaviteľnou kancelárske stoličky vám viac pohodlné a ergonomicky správne pracovný priestor. Správne nastavenie výšky kresla je dôležitá, ale musí byť vhodné k vašej výške, alebo budete riziko nepriaznivých dopadov na seba v dlhodobom horizonte. Urobte si chvíľku skontrolovať výšku kreslá, aj keď si myslíte, že je to pohodlnejšie už. Veci, ktoré budete potrebovať
Výškovo nastaviteľné kancelárske stoličky
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

stojí v prednej časti kresla a nastavte výšku tak, aby sedadlo je najvyšší bod, keď horizontálne spadá priamo pod vašou jabĺčkom. To urobíte vytiahnutím výšky páky, ktorý je zvyčajne pod sedadlom na buď v pravej alebo ľavej strane v dosahu, zatiaľ čo sedíte na stoličke.
2

Sadnite si na stoličku s nohami na podlahe.
3

Skontrolujte, či máte asi 2 palce vzdialenosť medzi prednou hranou sedadla a lýtka. To zvyčajne nie je možné nastaviť, ale pohybujú operadlo dopredu alebo dozadu môže dať väčší priestor alebo menej podľa potreby. Väčšina nastaviteľné stoličky majú dial-typ nastavenia na zadnej strane kresla operadla, otočte ho v smere. Iné stoličky môžu mať páku pod sedadlom, ktorý sa pohybuje dopredu a dozadu, ktorý upravuje operadla.
4

Nastavte operadlo, kým nespočinie pohodlne v dolnej časti chrbta. Využite rovnaký volič na zadnej časti operadla, ktorý ste našli v predchádzajúcom kroku.
5

Pokrčte paže v pravom uhle a nastaviť výšku vašich ramien stoličky tak, aby sa zastavili tesne pod a sotva dotkol svoje vlastné. Na niektorých stoličiek, môžete zmeniť výšku rameno s dial-typ úprav na strane sedačkovej zbraní. Iné stoličky môžu mať páku pod pažu zdvihnite páku zdvihnúť ruky a zatlačte ju dole k zníženiu ich
.