Pracovných úrazov na počítači

veľký faktor v znížení produktivity je počítač úraz. Tráviť hodiny naraz pomocou počítača môže spôsobiť poruchy, ako je syndróm karpálneho tunela, proti únave očí, ktoré sú zovšeobecniť pod pojmom, opakovaného preťažovania (RSI). Identifikácia
ruky a bolesť zápästia patrí medzi najčastejšie príznaky RSI RSI

Príznaky zvyčajne zahŕňajú bolesť a /alebo slabosť v postihnutých oblastiach. Nelieči, po dlhú dobu, bolesť a slabosť zosilniť a únave očí môže mať za následok zhoršenie videnia.

Podľa Mail prihlásený, Štúdia z roku 2008 zistila, že 68 percent pracovníkov, Veľká Británia trpela nejaký RSI, vrátane bolesti v chrbte, krku, ramien a rúk.
Spôsobuje
vysokotlakové pracovné prostredie môže prispieť k

RSI RSI je výsledkom opakovaných ručných pohybov a spoločné nadužívanie z chudobnej polohy tela a držanie tela;. pracovníci patria medzi najohrozenejšie skupiny pre zranenie
faktory Rizikové

obsahujú predovšetkým nábytok, nástroje a vybavenie, ktoré nie sú v súlade s konkrétnym telom typu, pracovný priestor dizajn, ktorý podporuje zlé držanie tela,. a prísne termíny, ktoré odrádzajú zamestnanca od prestávku
Význam
RSI stojí zamestnávateľa peniaze

Pri tak vysokých sadzieb RSI u kancelárskych-pracovníkov, zníženie produktivity práce je neodvratný. Podľa štúdie z roku 2007, ktorý vykonala vestníku pracovná rehabilitácia, 11 percent z ramien /rúk prípadov, 32 percent z krku /ramien prípadoch, a 43 percent prípadov vykazovania oba príznaky vyústila v pracovnej neschopnosti.

Prevencia /Solution
si pauzu

Najdôležitejšie je, aby sa časté prestávky od sedenia pri počítači, ktorý podporuje krvný obeh a krvný obeh vo svaloch. Pri plánovaní svoj deň, miešať svoje úlohy, aby sa zabránilo dlhé úseky nepretržité písanie

Pracovná stanica úprava má rovnako zásadný význam;. Predlaktie by mala byť zhruba rovnobežne s podlahou a vyrovnajte klávesnicu. Táto pozícia môže vyžadovať stoličku alebo dokonca stôl je výškovo nastaviteľná. Pri zmene výšku stoličky tiež zaistí, že vaše nohy môžu byť umiestnené na podlahe. Väčšina stôl výšky sú umiestnené 28-30in. Z podlahy. Je to síce optimálny pre písanie, je to v rozpore s práci s počítačom. Ak je to možné, vyberte si stôl s nastaviteľnou klávesnice a myši zásobník.

Oko preferuje objekty vo väčšej vzdialenosti, aby nedochádzalo k sedenie príliš blízko k obrazovke, a často odtrhnúť od neho. Rovnako tak sa vyvarujte umiestnenie na primárny zdroj svetla, napríklad okná, priamo na tvári alebo na obrazovke.
Úvahy

Podporujte svojho zamestnávateľa zvážiť výhody správnej ergonómie na pracovisku. Žiadosť o nastaviteľné stoličky a stoly.

Alebo ako zamestnávateľa, vzdelávať svojich pracovníkov o nebezpečenstve RSI. Podporovať prestávky a ponúka wellness stimuly pre tých zamestnancov, ktorí sa proaktívny prístup k ich pracovného dňa.

Riadnu identifikáciu príznakov a prevencia bude mať za následok zvýšenie produktivity.