Vplyvy zlé držanie tela pre hudobníkov

Hudobníci, najmä tie, ktoré venujú značné množstvo času na prax, sú viac citliví na problémy pohybového aparátu, v súlade s "International Journal of hudobnej výchovy." Tieto problémy zhoršuje zlým držaním tela, ktoré musia byť identifikované na začiatku hudobník v hráčskej kariéry, aby sa zabránilo, že sa stal hlboko zakorenený a škodlivé. Dobrý učiteľ vám poradia, o zriadení dobrou herné držanie tela, ale to je na hudobníka udržiavať ho, počas hodín strávených cvičiť. Krku a ramien Zranenie

huslisti sú často vinní zníženie alebo otočením hlavy k jednej strane udržať svoje nástroje. Cellisté tiež môže vyzerať po dlhšiu dobu, ktoré im pomôžu umiestniť svoje prsty na hmatníku. Držanie hlavy v týchto neprirodzených polohách môže spôsobiť deformácie a napätia zranenia na krku a ramenné svaly. Príliš zúžená svaly výsledkom obmedzeného prietoku krvi a stlačenie okolitých nervov, ktoré rozširujú po paži.
Zhoršenie kapacita pľúc

Pri prehrávaní drevené dychové a plechové nástroje pri sedení, držanie tela priamo ovplyvňuje hudobníka okamžitý výkon. Slouching v sídle, kde je zakrivená chrbtica, spôsobuje stlačenie predného hrudného koša. Výsledkom je, že pľúca sú obmedzené vo svojej schopnosti prijímať vzduch. S pľúcami len pracuje na 60 percent do 70 percent svojej možnosti, je hráč obmedzený vo svoje schopnosti produkovať silné, nespochybniteľných poznámky.
Znížené pohyblivosti

postoji by malo byť chodidlá celou plochou na podlahe a asi na šírku ramien od seba, aby sa zabezpečilo správne rozloženie hmotnosti. Hudobníci by mal stáť vzpriamene a držať chrbtom rovno. Oprela sa o stenu alebo operadlo stoličky bránia voľnému pohybu trupu, čo spôsobuje neprimeraný tlak na ramená a paže, zápästia, pretože napätie prispôsobiť pohyb vlastné hranie. Umožňuje telu voľne pohybovať pri hraní zaručuje, že hudobník je schopný plne vyjadriť sama seba.
Problémy chrbtice
fotografie

väčšinu hudobníkov praxe v sede, ale mnoho z nich na sedadle sa tak, aby ich horná časť tela je zvislá, s ich boky naklonil mierne dopredu a stehná zvažujúca dolu. Hrbí má za následok nadmerné zakrivenie dolnej časti chrbtice, čo môže komprimovať nervy a viesť v lokalizovanej bolesti chrbta. Nadmerné zakrivenie výš chrbtice spôsobuje aj bolesti chrbta, a tiež môže viesť k čelnej bolesti na hrudi.
Fotografie