Štyri princípy mechaniky telies pri zmene posteľ

Ľudia, ktorí pracujú v zdravotníckych zariadeniach alebo hotely často meniť posteľnú bielizeň - úloha, ktorá môže spôsobiť zranenie chrbta alebo ramien spôsobenému opakovaným ohýbaním a dosiahnutie. Tieto pohyby vyvinúť tlak na svaly, ktoré obklopujú chrbticu a ramená, ako sa pokúšajú udržať stabilné spoje v týchto extrémnych polohách. Použitie správnej telesnej mechaniky je táto úloha účinnejšia a menej škodlivé pre svaly. Nastavenie

nastavenie prostredie má významný vplyv na biomechaniku používané pre zvláštne úlohy. Životné prostredie je dôležitým faktorom v zdravotníckom prostredí, kde sú postele nastaviteľná. Zvýšenie výšky nastaviteľnú posteľ do pása, výrazne zníži množstvo ohýbanie nutné. Vo všetkých prostrediach, skúste umiestniť posteľ tak, že obe strany sú prístupné, aby sa znížila dosiahnutie požadovanej vzdialenosti.
Späť Ochrana

zranenia oftens dochádza s úlohami, ktoré vyžadujú sklonil, neprirodzeného držanie tela v kombinácii s momentovým mieste chrbtice vo veľmi zraniteľnej pozície. Je dôležité obmedziť množstvo ohnutiu pri služba odostielania úlohy a udržať chrbticu v neutrálnej - rovný - polohy pri ohýbaní nedochádza. Správne nastavenie miestnosti sa výrazne zníži záťaž na zadnej strane. Predkláňaní je nutné, použite "golfistov výťah": Prineste jednu nohu rovno za vami, ako si nakloniť dopredu. To bude mať chrbticu v priamej polohe, zatiaľ čo budete ohýbať.
Shoulder Protection

služba odostielania miesta namáhania ramenných kĺbov s úlohami, ako je zdvíhanie prikrývky a obliečky, ťahanie je z postele a dosiahnutie cez posteľ šíriť z listov. Prineste posteľou tak blízko tela, ako je to možné na posteli, než zdvihnete. Sila na ramená je výrazne nižšia v tejto polohe, ako je s rukami natiahnutými. Odstrániť posteľou vo vrstvách, skôr než naraz, aby sa znížila jeho hmotnosť. Skôr než dosiahol cez posteľ, chodiť na každú stranu, ako si narovnať listy a prikrývky a zastrčiť v rohoch. Ak sa obe strany postele nie sú prístupné, liezť do postele sa dostali na druhú stranu.
Odstránenie balistických pohybov

Ballistic, alebo high-rýchlosť, pohyb miesto značný tlak na svaly a väzy. Tieto rýchle pohyby sú používané pri služba odostielania činnosti, ako je fénovanie list von rýchlo preletí do vzduchu a tras vankúše do vankúšov. Prestávka týchto úloh do menších, riadených pohybov k zníženiu sily potrebnej na ich dosiahnutie.