Ako sa osobu , pulz

Veľa chorôb , ktoré môžu človeka srdcové zvýšenie úrokových sadzieb . Vedieť , ako sa pulz vám môže pomôcť odhaliť problémy včas a zabrániť im zhoršuje . S vlastnou pulz vám tiež môžu pomôcť zostať vo vašich najzdravších cvičení zón . Pulz môže byť prijaté na zápästie , krk alebo hornú časť ramena . Veci , ktoré budete potrebovať
alebo hodinkové s druhým
ruky | Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Nechajte osoba , ktorej pulz užívate sedieť a odpočívať pokojne na päť až 10 minút , aby zabezpečili , že srdcová frekvencia nezvýšila z dôvodu zvýšenej aktivity .
2

Umiestnite dva prsty zľahka za zápästie pod dlaňou . Je-li pulz je ťažké cítiť v zápästí , nájsť krčnú tepnu na krku , ktorá sa nachádza po oboch stranách priedušnice . Jemne zatlačte .
3

Počet obchôdzky po dobu 30 sekúnd a potom dvakrát ju určiť tepov za minútu ( BPM ) . Normálny kľudová impulz pre dieťa do 1 - rok - starý je 100-160 BPM . 1 - až 6 - rok - starý pulz by mal bežať 65 až 140 BPM , v 7 do 10 rokov , mal by bežať 60 - 110 BPM . Normálny pulz pre niekoho 11 rokov do dospelosti je niekde medzi 50 a 100 BPM .