ZDRAVIE
www.543628.com
Zostaňte rozhodnutý prežiť ranu. Zoberme si hneď, že spôsobené škody je prežiť a zabezpečiť, aby si v duchu zoznam všetkých dôvodov prežiť. Zaviazať sa ticho rodinu a seba, aby prežili.
2
volania 911 a vyhľadajte lekársku pomoc čo najskôr.
3
Zostaňte v pokoji znížiť šance zvýšený krvný tlak a /alebo šoku. Sústreďte sa na dýchanie normálne. Zdvihnite hlavu na uľahčenie dýchania.
4
pokúste sa pozbierať mentálne obrazy, ktoré vyvolávajú pokoj a znížiť srdcovú frekvenciu. Premýšľajte o milovaného človeka, rodiny, dobrého priateľa alebo domáceho maznáčika. Predstavte si, že niekoho blízkeho alebo domáci maznáčik bezpečne v okolí.
5
Odolajte pokušeniu preskúmať ranu, alebo sa snažia liečiť. Aplikujte tlak na webe na zastavenie krvácania. Použiť kreditnú kartu, na pokrytie nákladov na "sanie" na hrudi ranu.
6
Opýtajte sa tých okolia o pomoc. Má niekto pomáhať pri vyvíjaní tlaku na ranu, alebo použiť škrtidlo nad rany na končatinu. Spýtajte sa na deku alebo kryte nejakú zachovať telesné teplo.
7
Požiadajte niekoho zabezpečiť oblasť pri zachovaní ľuďom niekoľko metrov späť. Spýtajte sa niekoho, kto strážiť strávil nábojnice alebo zbraň v prípade, že sa po sebe zanechal.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com