Ako sa na krvný tlak zápästia

Keď je tvoje srdce bije sval tlačí krv do tepien, takže to môže byť rozoslaná celom tele. Ako krv je vytlačená, že pôsobí silou proti stene tepien. Táto sila sa meria tým, že sa krvný tlak. Krvný tlak sa meria dvoma číslami, ktoré sú uvedené ako frakcia, ako je 120/80. Horný číslo je systolický a predstavuje, keď srdce zmlúv a tlačí krv. Spodná číslo je diastolický a predstavuje srdce v pokoji. Vzhľadom k tomu, vysoký krvný tlak, nemôže existovať bez príznakov, pričom krvný tlak je často jediný spôsob, ako budete vedieť, či je vysoká, a že vás na riziko srdcového infarktu alebo mozgovej mŕtvice. Pokyny
1

Vyhnite sa stimulanty. Ako začnete váš krvný tlak vyhnúť kofeínu, alkoholu a tabaku pre najmenej tridsať minút pred vezmete tlak. Mali by ste tiež ísť do kúpeľne ako prvý.
2

pokoj po dobu tridsať minút pred testovanie tlaku a nehovorí. To umožní, aby vaše telo, aby sa upokojila. Zvyšok sa správne držanie tela a nekrižuje nohy alebo paže, pretože to bude mať vplyv na krvný obeh.
3

Upravte manžetu. Uistite sa, že máte manžetu na správne. Mala by tesne priliehať a dostať prísnejšie, ako to nafúkne. Ak chcete získať presné krvný tlak čítanie vaša potreba komprimovať cievy natoľko, že ste sa zastavil tok krvi na chvíľu. Vzhľadom k tomu, manžeta uvoľní tlak a tepny znovu, bude počítač schopný detekovať tlak. Existuje zápästie stroje krvný tlak, ktorý nemožno spustiť vziať si tlak, kým je manžeta správne nasadený a vaša ruka pozície je správne.
4

Pred uvedením do prevádzky, oddýchnuť zápästia na rovný povrch tak, aby , že je na rovnakej úrovni, ako srdce. Tým bude zabezpečené presnejšie čítanie. Nechcete, aby váš tlak, aj keď vaše srdce pumpuje krv smerom nahor alebo nadol k zápästiu.
5

Ticho sedieť a nemusíte pohybovať alebo hovoriť, keď si vezmete tlak. Nechajte manžeta plne nafúknuť a vyfúknuť pomaly. Väčšina strojov bude blikať ani pípať, aby ste vedeli, kedy čítanie je kompletný. Prečítajte si pokyny, ktoré ste dostali so zariadením pre konkrétne informácie o tom, ako krvných prácou tlakovej manžety.
6

skontrolovať presnosť. Po užití tlak doma niekoľkokrát a zaznamenanie výsledkov, sa stroj na ordinácii lekára. Čítanie sa dostanete z vášho počítača možno skontrolovať proti tomu v ordinácii lekára, aby videli, ako presný je váš krvný tlak zápästia stroj.