ZDRAVIE
www.543628.com
auto tienidlo na pokrytie nákladov na čelné sklo pri parkovaní. Zníženie vnútornej teploty mierne pomôže, keď ste prvýkrát skočiť dovnútra Tiež parku pod stromom pre odtieň.
2
Take spreji, ktorý obsahuje ľad alebo voda. Nastriekajte si tvár a ruky a nohy zachovať chladnú hlavu počas svojho dobe jazdy. Zvážte zmáčanie handru alebo uterák umiestniť okolo krku tiež.
3
čas to správne. Ak máte možnosť zvoliť si, kedy cestovať, opustiť skôr ráno alebo neskôr večer, keď teploty sú chladnejšie.
4
Roll tie okna dolu. Získať nejaké cirkuláciu vzduchu v aute. Nepokúšajte sa jazdiť s nimi uzavreté.
5
Vezmite nápoje so sebou. Ak budete piť veľa vody, pomôže udržať si chladnú interne a prevenciu dehydratácie. Freeze balených vôd má prijať, a oni si zostať chladný ako budete piť. Pite 2 až 4 poháre tekutiny každú hodinu.
6
Zvážte niektoré miniaplikácie. Nájsť prenosné ventilátory alebo ventilátory, ktoré hmly vody, ako trúbi hračkou.
7
vhodne oblečení. Menej oblečenie a svetlé farby sú lepšie. Nosiť tričko bez rukávov a kraťasy a sňať topánky. Látky ako bielizeň bude lepšie dýchať.
Fotografie
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com