ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Ako ovládať invalidný vozík

Môžete byť nútení používať invalidný vozík prvýkrát po zažíva zranenia alebo bola pri nehode. Použitie vozíka môže vyzerať jednoducho, ale to môže skutočne trvať docela dosť času zvyknúť dostať okolo na vozíku. S veľkým množstvom praxe, aj keď, môžete pomocou vozíka stať len ďalšou súčasťou vášho každodenného života. Použitie vášho vozíka môže tiež poskytnúť vynikajúce hornú časť tela a kardiovaskulárny tréning. Pokyny
1

Uistite sa, že je vozík spočíva na rovnom povrchu, než sa pokúsite dostať dovnútra a von z vozíka.
2

Nastavte ručnú brzdu, než sa dostane dovnútra a von z vozíka. Ručnej brzdy sa nachádza na jednej zo strán na vozíku a tesne nad zadným kolesom. Ak chcete nastaviť brzdu, a to buď vytiahnuť nahor alebo zatlačte na brzdu (v závislosti na invalidnom vozíku).
3

správne sadnúť na vozíku, než sa pokúsite ovládať vozík. Posaďte sa vzpriamene na vozíku a potom umiestnite svoje nohy dole na nožných opierkach. Sedieť rovno na vozíku bude prevádzka vozíka jednoduchšie.
4

Vytiahnite ručnú brzdu a priľnavosť v hornej časti zadné kolesá (alebo ručné kolesá, ktoré idú okolo kolies). Pri uchytenie kolesa alebo kolesa, by mala byť vaša palca pohodlne na báze kolesá alebo ráfiky.
5

Zatlačte kolesá dopredu s rukami ísť vpred na vozíku. Pritom je rozšíriť vaše ruky dole tak ďaleko, ako oni môžu ísť, zatiaľ čo drží na kolesá alebo ráfiky. Potom pustil a uchopte volant opäť rovnakým spôsobom, ako keď ste v predchádzajúcom kroku. Postupujte týmto spôsobom ručne tlačiť vozík smerom dopredu.
6

Vytiahnite bicykle späť ísť späť do vozíka. Pri uchopení na horné zadné kolesá, bude vaše paže ohnúť. Udržujte paže ohnúť a vytiahnuť dozadu, ako by ste boli veslovanie. Jediný rozdiel je, že vaša palca bude ukazovať vpred miesto do strán. Zatiahnite tak ďaleko, ako môžete. Potom re-grip kolesá a opakujte tento pohyb bude pokračovať smerom dozadu.
7

Držte ľavé koleso ešte uchopením ju a otočte pravé koleso, aby sa doľava. Reverzné aby to zase na pravej strane.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com