Fitness Nebezpečenstvo Vibračné dosky

taniere Fitness vibrácií sú jedným z najnovších výstrelkov z výkonu priemyslu , jedná sa tón svaly cez koncentrovaných vibrácií pri cvičení používať viac tradičné spôsoby . Ako so všetkým , použitie vibračná doska má svoje klady a zápory , takže poznať riziká predtým , než vyrazia na výkon na jeden z týchto zariadení . Bolesti chrbta

vibrácie z dosky môže časom potenciálne zhoršiť stabilizačné svaly bedrovej chrbtice regiónu , čo má za následok bolesti chrbta .
Poškodenie chrupavky

Dlhodobé použitie tejto vibračné dosky môžu potenciálne viesť k poškodeniu chrupavky medzi kĺby , ako to bude predmetom mierne, ale trvalé trauma v dôsledku akcie .
< br >
Vision a poškodenie sluchu
fotografie

citlivé orgány či oči a uši môžu byť tiež v ohrození , pretože vibrácie môžu nakoniec spôsobiť stratu sluchu cez rozkol v drobných kostí v ušiach alebo rozmazané videnie cez mikrotraumy pre oči .
Brain Damage

opakované otrasy môže byť problematické aj pre zdravie mozgu , čo má za následok poškodenie mozgu po dlhú dobu trvalé použitie .