Ako punč s boxery,

Jeden z najúčinnejších zbraní, ručných bojových kedy človek vymyslel sú boxerov. Tieto úžasné zbrane sa skladajú zo štyroch-prsty krúžky zvarený z jedného kusu kovu. Mnohí ľudia používajú pre sebaobranu, keďže zlepšovanie biť silu v brutálnym spôsobom. Mosadz kĺby môže tiež ublížiť svoje vlastné užívateľa, ak nemajú úder správne. Najprv naučiť, ako k ranu pred ovládať svoje boxerov. Pokyny
1

význam a mechaniky efektívneho punč. Použite svoj kompletný telo, vrátane nôh, ramená, boky, paže a päste. Rozdiel medzi pravidelné punč a jeden pomocou boxerov, je to bývalý vyžaduje priamy vplyv pomocou celý rameno. Pri hádzaní úder drží boxery, by mala byť vaša štrajk byť trochu viac zakrivené pozdĺž špirálových ramien, ale držať zápästie rovno. Tým sa zníži priamy vplyv na vaše kosti, znižuje riziko zranenia.
2

Zoznámte sa svojím vlastným telom a praxe údery pred použitím boxerov. To vám pomôže udržať aktívny, a budete si zvyknúť na pocit hádzanie účinné údery. Prax s boxovacie vrece a koncentrátu. Zdvihnite intenzitu a rýchlosť v prípade potreby.
3

Nasaďte boxery umiestnením prstov do štyroch malých otvorov a natiahnite ich cez dlane. Stlačte palcom smerom k ukazováku.
4

stojan uvedenie svojej nohy šírku ramien a mierne pokrčte kolená. Krok vpred s nohou na strane ramena, ktorá nebude úder. Pokrčte boky, aby bolo možné účtovať energie pre štrajk. Boky a ramená sa obrátiť, keď hádzanie úder. Stlačením tlačidla si boxovacie ruku tvoriť pevne v päsť. Nechápte palec blízkosti prsty.
5

jasnú myseľ, cieľ ciele, zameranie a hodiť silný úder. Majte svoje zápästie rozšírený v jednom smere, bez oblúku. Avšak, to hodiť svoje údery na naklonenom smere. Hit svoj cieľ s dvoma kĺbmi najbližšie palcom, pretože sa jedná o najťažšie, aby sa porušovali.