Ako správne jesť po bariatrickej chirurgie

s bariatrickej chirurgie znamená úplnú zmenu, ako budete jesť po operácii a po zvyšok svojho života. Bariatrickej chirurgie znižuje veľkosť z vás žalúdok o veľkosti vlašského orecha, tak to bude fyzicky nemožné jesť rovnakým spôsobom ako predtým. Napriek tomu asi 20 percent obéznych pacientov nepodarí správne jesť po operácii a končí buď stratou žiadnu váhu alebo priberanie na váhe. Čítajte ďalej a dozviete, ako správne jesť po bariatrickej chirurgie. Pokyny
1

Postupujte pooperačné diétu striktne. V prvých troch mesiacoch sa bude postupovať od tekutú diétu na pyré diétu a potom mäkkým potravín stravy. Dôraz sa bude klásť na mnohých malých jedál po celý deň.
2

žuť pevnú stravu 30 krát pred prehĺtaním. Pevné potraviny majú byť vykonané sentimentálny, aby bol strávený správne.
3

Vezmite malé uhryznutie. Je vhodné obmedziť jedlo až na malé kúsky pre každý sústo.
4

Jedzte pomaly a len popíjajte nápoje. Ak ste zjedli rýchlo, môžete získať dumpingové syndróm, ktorý vedie k nevoľnosti, vracanie, bolesť brucha, potenie, mdloby a hnačka.
5

Navštívte dietológom, aby nový diétny plán. Tam sú niektoré potraviny, vrátane tých s vysokým obsahom cukru, ktoré by ste sa mali vyvarovať úplne. Dietológ vám môže pomôcť dobré voľby, aby sa čo najviac ťažiť zo svojho bariatrickej chirurgie.
6

brať vitamíny denne. Nebudete mať možnosť získať všetky živiny, ktoré potrebujete zo samotných potravín, takže sa budete musieť doplnky, aby sa zabránilo nedostatok vitamínu a podvýživu.
7

prestať jesť, keď sa začnete cítiť plná. Pocit tlaku, nevoľnosť alebo bolesť vo svojom trupu zvyčajne znamená, že sú plné. Jesť za bodom plnosti, môže spôsobiť problémy po bariatrickej chirurgie.