ZDRAVIE
www.543628.com
Pretože ich žalúdok kapacity sa znižujú, treba bariatrickej pacientov získať mnoho živín z potravín, ktoré jedia. Jesť dostatočné množstvo bielkovín je kritická, pretože telo nemôže ukladať to ešte potrebuje stály prísun opraviť a nahradiť opotrebované alebo poškodené tkanivá. Z tohto dôvodu by mal najmenej 60 gramov proteínu spotrebuje každý deň, aby boli splnené požiadavky organizmu.
Lean zdroje s vysokým obsahom bielkovín sa odporúča na začiatku každého jedla. Tieto zdroje patrí chudé hydiny alebo ryby, vajcia alebo nízkotučný syr.
Vzhľadom k tomu, bielkovinové recepty sú tak dôležité pre obéznych pacientov, rad kuchárok a webové stránky sú k dispozícii pre týchto pacientov. Mnoho receptov boli testované a upraviť pacientov, lekárov a odborníkov na výživu.
Vysokým obsahom bielkovín, recepty pre obéznych pacientov sústrediť na poskytovanie maximálnej proteín v malých porciách. Preto sa mnoho receptov volať po nepatrné množstvo sacharidov "výplňou" ako chrasty, ryža, cestoviny a chlieb. Spoločné bariatrickej recepty patrí crustless slané a pizze, výdatné polievky, korenené grilované chudé mäso recepty s vysokým obsahom bielkovín omáčok či nátierok, a položky, ktoré obsahujú len malé množstvo škrobu, ktoré môže zaplniť žalúdok rýchlo.
Položky, ktoré sú všeobecne nebol nájdený v bariatrickej recepty sú sendviče (ak nie sú otvorené tvárou alebo zabalené v listoch hlávkového šalátu), cestoviny, pizze a hlboká misa ryže rajnice. Namiesto ťažkých chrást alebo chleba, recepty často vyžadujú potraviny zabalené v obaloch vajec roliach alebo filo cesto. Okrem toho, sú zrná položky často používaný na začiatok potraviny. Tieto položky zahŕňajú pečené tortilla pásy, krutónmi a mäso sa hrnul do chleba zmesou drviny.
Kým bielkovinové doplnky sú k dispozícii, nie sú vždy odporúča pre obéznych pacientov. Tí, ktorí si zvolili tú operáciu sa odporúča, aby si potraviny, ktoré majú vysoký obsah základných živín, pretože množstvo konzumovaných potravín je relatívne malá.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com