Príspevok bariatrickej chirurgie Pokyny aktivita

National Institutes of Health správ, ktoré odhadom 133,6 milióna Američanov sú buď nadváhu alebo sú obézni. Pre veľkú väčšinu z tých ľudí, po zdravej výživy a odhodlanie k zvýšeniu fyzickej aktivity je liečba pre ich nadváhy. Avšak, pre menšinu s nadváhou Američanov, môže bariatrickej chirurgie môže byť potrebné, aby pomôcť schudnúť. Jedným z mnohých problémov po chudnutie postupe je doba zotavenie a aké činnosti sú obmedzené v priebehu hojenia. Typy

Existuje niekoľko typov bariatrickej chirurgie v rozmedzí od brušnej kapely postupu žalúdočnej bypass. Podľa vášho bariatrickej chirurgie Guide každý typ operácie má rôzne pokyny a využitie času menia. Chystáte sa spolu s bariatrickej chirurgie, kozmetické procedúry a dlhodobej starostlivosti sú veci, ktoré môžete zvážiť maximalizovať výsledky svojho druhu chudnutie chirurgia.
Všeobecná činnosť

Po bariatrickej chirurgie, bude to trvať niekoľko dní zotaviť natoľko, aby z nemocnice odísť, varuje Bariatic hrán. Aj keď ešte prijatý do zdravotníckeho zariadenia, doktori Odporúčame vám chodiť, aby sa prúdenie krvi v celom tele. Ak chcete obnoviť pravidelné denné aktivity, zachytáva povahu vášho chirurgie a vaše celkové zdravie. Predmet činnosti budú postupne pridané do pokynov svojho lekára poskytuje.
Fyzická aktivita

Akonáhle budete prepustený z nemocnice, je dôležité začať pomaly pridať cvičebný program do vášho každodenného života. Južnej Mississippi chirurgické Chudnutie Center odporúča rozjazde malé tým, že po schodoch namiesto výťahu a parkovanie auta ďalej od svojho cieľa. Po dobu 6 až 12 týždňov po bariatrickej chirurgie, Holy Cross Hospital hovorí, že nebude zdvíhať viac ako 10 libier., Vďaka vaše telo ešte lieči. Príklady odporúčaných cvičenia sú chôdza, jazda na bicykli, plávanie, pomocou eliptický trenažér a iné cvičenia, ktoré môžete postupne pridávať do vášho života.
Časový rámec

Najvážnejšie chudnutie operácia môže trvať osem týždňov, než budete môcť plne vrátiť na úroveň, ktorú boli v predoperačnej, hovorí Váš bariatrickej chirurgie Guide. Je dôležité, aby postupne znovu úroveň aktivity na ktoré ste zvyknutí, bez premáhať svoje telo. V závislosti od charakteru vašej práce, budete môcť pokračovať v práci na čiastočný úväzok povinnosti v priebehu dvoch až troch týždňov po operácii.
Výhody

Postupne s tým, kardiovaskulárne cvičenie sa odporúča, pretože vám pomôže schudnúť rýchlejšie. Cvičenie je dôležité pre trvalé chudnutie a pre konečný úspech vášho chudnutie chirurgia. Tí, ktorí sa riadia pokynmi vystrel lekári a cvičenia by ste očakávať, že stratí 50 percent na 60 percent ich nadmernej hmotnosti do dvoch rokov po ich operácii, hovorí Mayo Clinic. Pretože to, že sa zameriava na fyzickú aktivitu, a nie zhoršiť vaše telo zdravie po operácii sú dôležité pre váš prípadný úspech.