Ako vybrať bariatrickej proteín trasie

Po bariatrickej chirurgie chudnutie, ako je žalúdočné bypass a bandáž žalúdka, je dôležité, aby ste zažívanie dostatok bielkovín. To pomáha pri podpore a udržiavaní svalového tkaniva počas fázy zotavenia. Nahradenie jedla proteín trasie môže byť jednoduchý spôsob, ako udržať hladiny bielkovín v priebehu prechodu na pevnú stravu v priebehu dvoch až troch mesiacov po chirurgickom zákroku. Pokyny
1

Porovnať množstvo bielkovín v jednej porcii každej chvenie nahradenie jedla. Uistite sa, že je aspoň 25 g bielkovín v jednej porcii, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše denných cieľov podľa odporúčania bariatrickej chirurg alebo odborník na výživu.
2

Porovnajte množstvo cukru v každej chvenie nahradenie jedla. Po bariatrickej chirurgie môže nadmerné množstvo cukru dráždiť tráviaci systém, čo vedie k dumpingu syndrómu. Tento syndróm môže spôsobiť príznaky, vrátane kŕče, hnačka, vracanie, potenie a závrat. Náhrada jedla koktaily by mali mať menej ako 2 gramov cukru na porciu.
3

Porovnajte vitamíny a minerály obsiahnuté v chvenie. Dobrý rad vitamínov vám pomôže udržať vaše telo systémy fungujú normálne po bariatrickej chirurgie. Konkrétne, pozrite sa na vysokú úroveň vitamínu A, B6, B12, C, D, E, železa, kyseliny listovej a selén.
4

Vyberte značku, ktorá ponúka všetky základné nutričné ​​požiadavky v chuti že vás baví. Je dôležité, aby chvenie chutí vás, takže budete môcť tolerovať po dobu niekoľkých týždňov po operácii. Väčšina ľudí sú obmedzené na tekutú diétu pre dve až štyri týždne po bariatrickej chirurgie.