Ako to urobiť prsníka masáž po Zväčšenie

Plastickí chirurgovia často radia pacientom Zväčšenie pŕs masírovať svoje implantáty post-op, aby sa zabránilo pevnosť a vytvoriť mäkšie viac prirodzené prsia. Zámerne manipuláciu prsníka pomáha proti kapsulárny kontraktúry, čo je najčastejší komplikácie vyplývajúce z operáciu zväčšenia pŕs. Kapsulárna kontraktúra je zjazvené tkanivo, ktorá tvorí okolo cudzích látok, ktoré sú vložené do tela. Preťahovanie zjazvené tkanivo nielen udržuje ich mäkké, ale tiež sa rozpadá malé záväzné zaškrtenie a vytvára priestor dať implantát pohyb. Tri bežne odporúča masážne techniky sú: kompresia, posunutie a stláčanie. Veci, ktoré budete potrebovať
cvičebný lopta
Zobraziť ďalšie inštrukcie
kompresie, posunu a stláčanie foto 1

alebo všetky z nasledujúcich masážnych techník by malo byť praktizované po dobu aspoň 30 minút denne počas prvých 3 mesiacov a 5 minút denne po 3 mesiacoch. Môžete vykonávať tieto sami, s partnerom, a s alebo bez oblečenia. Prednostne sú nasledujúce cvičenia vykonáva najlepšie v sprche alebo keď sú teplé a uvoľnené.
2

dispozícii sú 3 možnosti, ktoré môžete použiť pri použití kompresie masážne metódy.

Možnosť 1 : Použite svoj vystretý rúk stlačiť implantát proti hrudi. Použiť dostatočný tlak porovnať implantát, ale nie dosť ťažké byť bolestivé. Môžete použiť aj vaše paže, predlaktia stlačením na oboch prsiach

Variant 2:. Ľahni si na zem na brucho. Zdvihnite obe ruky tesne nad hlavou

Variant 3:. Použite cvičenie loptu. Na podlahe zabaliť ruky okolo loptu a posunúť vpred na kolenách, ktorým sa na loptu. Vaša implantáty by mali byť skomprimovaný proti lopte a trup by mal byť mierne rovnobežne s podlahou.
3

Pri použití metódy posune, položte ruku na stredu implantátu. V kruhovom pohybe otočte implantát k najvzdialenejším rohoch náprsné vrecká, uistite sa, že masáž implantát do všetkých štyroch kvadrantoch. Napríklad, vľavo hore, vľavo dole, vpravo dole a vpravo hore a potom opakujte v opačnom smere. Pri vykonávaní posunu, mali by ste držať implantát v každej polohe po dobu niekoľkých sekúnd.
4

Konečne, stlačiť implantát. Počnúc od spodnej časti, stlačiť prsníka cez stred implantátu stačí úplne pohyb implantátu tak vysoko, ako to len ide. Nepricviknite. Cítiť a vidieť implantát skutočne pohybovať. Zopakujte tento postup niekoľkokrát pohybujúce sa okolo pŕs.
5

Od veľmi zväčšenie pŕs je jedinečný, lekár povie, kedy a ako začať masírovať svoje implantáty. V priemere lekári majú začnete niekoľko dní po operácii.