Za ako dlho po prsných implantátov je potrebné počkať na cvičenie?

Zväčšenie pŕs chirurgia je zvyčajne minimálna dostatočne postup, že pacienti sú poslaní domov v rovnaký deň. Hoci prvý deň alebo tak môže byť bolestivé, mnoho žien mylne domnievajú, že môžu rýchlo vrátiť do svojej bežnej cvičenie rutiny. Toto nie je ten prípad, hornej časti tela potrebuje čas na uzdravenie pred najprísnejšími aktivity môžu byť obnovená. Zatiaľ čo váš lekár bude vedieť najlepšie, existuje niekoľko všeobecných pravidiel a časových radov, ktoré môžu znížiť vaše prechod späť do cvičenia. Tri dni pred dlhým prechádzkam

prvé tri dni po tom, čo by mal váš zväčšenie pŕs postup dpočinku. Tentoraz vám umožní minimalizovať bolesť, nepohodlie a ďalších možných komplikácií. Dr Lori L. Cherup of Pittsburgh, Pa-založené Radiance konštatuje, Plastická chirurgia, ktorá asi po tri dni pacientov, ktorí cítia dobre môže začať prechádzky. Dĺžka týchto prechádzok nevadí toľko ako ich rýchlosti. To je preto, že prsia ženy majú tendenciu odraziť, keď je telo v plnej pohybu, ako je rýchlosť a intenzita rastu, tak sa odraziť. Preto je najlepšie chodiť pomaly a vyhnúť sa prekážkam, ako sú dlhé schodisko a strmými svahmi, ktoré môžu nútia ženy, aby získali nejaký impulz. Ak si nie ste istí o sebe alebo svojej sily úrovni pooperačné, môžete začať tým, že krátke prechádzky okolo dvore alebo okolia. Môžete postupne zvyšovať vzdialenosť týchto prechádzok v priebehu prvého týždňa po operácii. Sedem až 10 dní po zákroku, budete pravdepodobne mať náväznú schôdzku so svojím kozmetický chirurg, ktorý Vám poradí, ak ste jasné pokračovať režim.
Tri týždne pred Aerobic

Aeróbne aktivita ovplyvňuje viac než len časťou tela sa snažíte cvičiť. Je to vlastne ovplyvňuje vaše telo chémie, vaše srdce bije rýchlejšie a váš krvný tlak stúpa. Hoci normálne dobrá vec, Dr Cherup varuje, že zvýšený krvný tlak môže spôsobiť oneskorenie krvácanie do pŕs. Táto udalosť sa bežne vyskytuje medzi 14. dňa do 21. dňa nasledujúceho a chirurgia. Je dôležité si uvedomiť, že aj po trojtýždňovej značkou môžete ešte zažiť nejakú bolesť, nepohodlie alebo citlivosť pri vykonávaní aeróbne aktivity, najmä beh alebo skákanie. Tieto vedľajšie účinky môžu byť nepríjemné, ale nemôžu poškodiť implantáty. Najjednoduchší spôsob, ako odstrániť tieto účinky je poskytnúť správne prsníka podporu tým, že nosí športové podprsenku, vybavená športový top s vstavanú podporu alebo dobre zabalené Ace obväz.
Štyri až šesť týždňov pred Vzpieranie

Mnoho žien je vzpieranie a silový tréning v ich cvičenia rutiny. Bohužiaľ, tieto aktivity umiestniť veľa napätia na prsné svaly a mieste chirurgického zákroku. Tieto aktivity je potrebné sa vyvarovať aspoň štyri-šesttýdny po operácii, podľa lekárov v plastickej chirurgii Palm Harbor centra v Palm Harbor na Floride tento rámec by mal umožniť prsia plne liečiť. Ďalšie aktivity podobné vzpieranie tiež potrebné sa vyhnúť. Patrí sťahovanie ťažkých predmetov vo vašej domácnosti alebo vykonaním akékoľvek cvičenie, ktoré kladú váhu priamo na ruky a hrudník, ako sú kľučky a bočné ramená vlekov. Zdvíhacie ruky nad hlavu tiež potrebné sa vyhnúť aspoň štyri týždne po operácii.