Obnova z drvených disky v seniorov

"drvený disk" nastáva, keď je tlak na vankúšiky oddeľujúcej kosti chrbtice. Drvené disky môže mať za následok poškodenie nervov a extrémnej bolesti chrbta. U mladých pacientov, drvené disky sú často priamym dôsledkom traumy. U starších pacientov, drvené disky sú zvyčajne výsledkom kostnej poškodenia, alebo osteoporóza. Starší pacienti musia byť obzvlášť opatrní pri obnovovaní z drveného disku, pretože riziko nových zlomenín a druhotných komplikácií môže byť vysoká. Niekoľko malých opatrenia môžu prispieť k zníženiu týchto rizík. Pripravte sa

Podľa University of Maryland Medical Center, môže u starších pacientov, ktorí sú uvádzané na lôžku, kým zotavuje z drveného disku tiež chcieť, aby zvážila osviežujúci. Ortéza systém obmedzuje pohyb späť, držať tlak na citlivé oblasti a umiestnenie chrbticu v "hyperextenzia" pozíciu, ktorá umožňuje stavce na restraighten správne. Informácie o celým radom výstuh možnosťou je k dispozícii on-line. Porozprávajte sa s lekárom predtým, ako rozhodne, ktorý je pre vás to pravé.
Zostať aktívny

Pacienti liečiaci bolesti chrbta by mala zostať aktívny v medziach svojich nových fyzikálnych obmedzení. Fyzická aktivita znižuje sekundárne komplikácie na lôžku, napríklad kostí a svalovej hustoty straty, zvýšenú príznaky z existujúcich podmienok, ako je cukrovka a kontrakcie nových podmienok, ako je zápal pľúc a hlbokej žilovej trombózy. Kvalifikované fyzickej alebo terapeuta chorôb môže pacientom pomôcť rozvíjať pohybové režimy, zodpovedajúci ich stavu.
Vyhnite ťažkých situáciách

, ktorí v dome pri obnovovaní z drvených diskov Možno zistíte, prežívajú bolesť v chrbte v rôznych každodenných situáciách. Niekoľko malých bezpečnostné opatrenia, môže ísť dlhú cestu, ako na domovskej bezpečné prostredie pre obnovu. Inštalácia zábradlí okolo toalety a vane pre zníženie tlaku na chrbte, zatiaľ čo vstávanie a sede. Zmena usporiadania v kuchyni, aby nemuseli siahnuť po bežne používané predmety. Nainštalujte citlivé na pohyb svetla v miest s vysokým prevádzkou zapnúť svetlá a vypnúť pre vás. Ďalšie tipy sú k dispozícii online alebo cez konzultácii s lekárom.
Prevencia je lepšia ako liečba

Kým väčšina tela kostnej budovy dochádza pred dosiahnutím veku 30 rokov, starší u pacientov, ktorí trpia osteoporózou môžu zlepšiť ich zdravie kostí. Podľa lekára a výskumníka Dr Marilyn Glenville, kombinácia vitamínových doplnkov môže každodenné cvičenie a zdravá strava všetci pracovať spoločne pre zvýšenie pevnosti kostí.