Potom, čo starostlivosť o žalúdočné bypass

Obezita je jedným z najnebezpečnejších dospelých zdravotných problémov a deti môžu čeliť. S žalúdočné bypass, je krok správnym smerom k získaniu zdravej znova. Avšak potom, čo operáciu nie je koniec, že ​​zostanú zdravé pre zvyšok svojho života. Musíte udržať si váhu a zdravie pomocou správnej výživy, cvičenia a pravidelné kontroly ku s lekárom. Diéta

Potom, čo žalúdočné bypass, nebudete môcť jesť rovnaké jedlá ste kedysi jedli. Budete musieť jesť oveľa zdravšie s cieľom udržať svoju váhu nadol. To sa odporúča jesť podľa štvorstupňový stravovanie. V prvých dvoch dňoch, budete piť číre tekutiny a jesť žiadne pevné častice. Ak nemáte žiadne problémy s prvej fáze začnete konzumovať s vysokým obsahom bielkovín kvapaliny, ako sú raňajky a energie koktaily, ktoré budete potrebovať na pitie na týždeň alebo dva. V ďalšej fáze je mäkké jedlo /pyré diéta. V tejto fáze budete jesť s vysokým obsahom bielkovín, ako sú praženicu, alebo s nízkym obsahom tuku alebo tvaroh. Môžete tiež jesť tuniaka, zomleté ​​kuracie mäso alebo bravčové mäso. Akonáhle ste pripravení prejsť od tejto fáze začnete pravidelnú stravu, ktorá začína 8 týždňov po operácii. Pravidelná strava bude integrovať všetkých päť skupín potravín, ale intially sú zamerané predovšetkým na vysoko bielkovín. Jedlo a občerstvenie bude oveľa menšie, než na aké ste zvyknutí. Ak sa budete držať diétu lekár alebo odborník na výživu poskytol, mali by ste sa mohli udržať si zdravú váhu.
Cvičenie

cvičenie je nutnosťou, pokiaľ ide o byť zdravý. Po operácii, to najlepšie, čo môžete urobiť, je začať chodiť. Začnite pomaly, možno 15 minút denne. Tie potom môže zvýšiť o päť až 10 minút každý deň. S operáciou, a zahŕňajúce cvičenie do vášho každodenného života, stratíte významné množstvo váhy. Akonáhle budete chudnúť, budete sa viac mobilný a mohli urobiť viac. Chôdza je skvelý spôsob, ako cvičiť, ale môžete nájsť ďalší program a športové aktivity zaujímavejšie a príťažlivejšie pre vás. Či už máte radi pešiu turistiku, hrať tenis, alebo dokonca tango tanec, držať sa tejto činnosti, a uistite sa, že je bežnou súčasťou vášho života tým, že naplánuje do nového dňa.
Doktorovi

Budete musieť ísť k svojmu lekárovi niekoľkokrát po ordinácii, aby sa zabezpečilo, že nie ste trpia akékoľvek iné fyzické alebo duševné. Budete tiež musieť mať svoje krvi a krvný tlak kontrolovať pravidelne.