ZDRAVIE
www.543628.com
Požiadajte priateľa alebo člena rodiny, aby zrušil nejaký čas, ktorý vám pomôže obnoviť. Endoskopickú chirurgiu všeobecne má veľmi krátku dobu zotavenia, ale byť pripravený mať niekto pomôcť von až dva týždne.
2
vytvoriť porozumenie so svojim priateľom o tom, ako vám pomôže zotaviť sa z vašej ordinácii . Je dôležité, aby vedel, že budete potrebovať nejakú pomoc, ale nechcete, aby mal vyhýbať svojej vlastnej zodpovednosti.
3
Drž sa od riadenia. Už priateľ vám pomôže s riadením, pretože ide o obe ruky. Potrebujete si oddýchnuť do ruky, ktorá bola prevádzkovaná na. Skúste naplánovať fyzikálnej terapie schôdzky na večer, takže vaši priatelia a rodinní príslušníci nebudú musieť odísť z práce skoro, aby vám jazdu.
4
Získajte pomoc s zdvíhanie ťažkých bremien. Ak váš priateľ chodí nakupovať potraviny, opýtajte sa, či môžete prísť spolu. Môžete tlačiť vozík, zatiaľ čo ona si vyberá položky, ktoré potrebujete.
5
Uistite sa, že užívate liek podľa pokynov. Viete, čo vedľajšie účinky hľadať a kedy volať lekára, ak máte zlú reakciu.
6
vedieť limity svojich priateľov. Možno budete potrebovať veľa pomoci v prvých dvoch týždňoch po operácii, takže sa šíri povinnosti medzi priateľmi a rodinnými príslušníkmi. Získajte rôzni ľudia riadiť vás na vaše fyzikálnej terapie udalostí v rôznych dňoch.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com